老年人的生理心理特征分析
通过下图,我们可以清楚的看出,随着年龄的增长,我们的生理和心理在发生着什么样的变化。
▲老年人生理心理特征分析随着年龄增长,人的感知能力、思考能力、运动能力都不及年轻时,因此老年人会主动地进行一些康复机体类的活动,如散步、晒太阳等。
离开了工作数十载的岗位,闲暇时间大幅增加,同时带来社会角色转变和人际关系的调整,进入老年期,收入减少,对儿女的依赖逐渐增大。在这些因素影响下,老人容易产生孤独与失落感。因此,老年人往往特别渴望能够与他人交往互动,进行多人参与的各类活动,如打牌、下棋、玩门球等。
现状问题和需求
根据一项针对于成熟社区老年人的调查显示,有关老年人活动的问题还有很多。▲健身器材缺乏
▲社区组织缺乏社区内老年人的活动与活动场地的情况直接相关,合适的场地、设施等,是开展和丰富老年活动的关键因素。正是因为目前许多社区老年活动场地缺乏,导致老年人们缺少一个相互交流,康体健身的场所,更不用提精心为老年人设计的活动场地了。
▲老年活动需求分析
老年活动场地的设计与老年人活动的需求息息相关,简单可以概括为:足够安全(材质选择、器械安全范围等),便于使用(尺度、无障碍等),促进交流,排解寂寞(多带交融、邻里交流等),活动设施齐备(康复机能、强健体魄),风光条件适宜(夏季阴凉通风、冬季长日照等)。
老年活动场地设计
权重划分
在进行活动场地设计时,我们应首先对功能需求进行权重划分。安全性和便于使用这两者是在任何情况下都是首先需要满足的,不可撼动的。其次,交流与锻炼的功能空间是在大多数情况下需要优先被满足的。在场地面积足够的情况,可纳入更多可以丰富性的考量,如发展个人爱好的空间(逗鸟)、展示才艺的舞台、按摩步道等。权重的划分有利于我们将有限的空间利用得更加合理,在场地面积分配上做到精益求精。
▲交流空间分区原则
根据活动类型,将场地分区布局是有必要的。虽然老年活动没有青少年活动中的剧烈运动项目,但不同的活动类型间相互干扰难以避免,因此建议将场地分为静态活动区、动态活动区,并以缓冲保护休憩区作为活动区之间的过渡。静态活动区包括棋牌、康复器械、按摩散步道等相对运动幅度较小的活动;动态活动区则包括太极、陀螺、社区集体活动的等对场地空间要求更加空旷的活动;缓冲区更多承担交通、休息等功能,以保证活动路线与通行路线尽可能不重合。动静区块的面积配比需根据当地老人亲睐的活动类型的调研情况而定。
▲场地分区示意
▲棋牌游乐 静态活动
器械选取
老年人因身体机能的逐渐衰退,其可选择的运动类型较为有限,因此他们多对于活动器械的关注程度是非常高的。但是,往往在实际的项目中,设计者对于器械的关注程度却稍显不够:器械上缺少必要使用指导和锻炼效果说明,器械之间往往缺乏足够的联系,导致不能很好地将器械的锻炼效果发挥出来。
设计师在做器械选择时,应更有针对性,结合当地老人喜爱的活动类型和常见的病症进行挑选。▲器械锻炼部位示意
器械除应具有针对性选择之外,使用指导与锻炼性能说明也是很必要的。在此基础上,加入一些锻炼顺序的建议,可以更好的发挥器械作用,利于康体健身。
▲男女有不同的推荐锻炼顺序植物选择与布局
植物选择因气候的不同而千差万别,但其原则是共通的。
本体性质:易存活、快生长、耐污染、轻养护、抗病虫、无毒无刺;
景观效果:有一定的观赏特性(枝美、色叶、花艳等),季相变化明显;
功能属性:园景庭荫树种应为夏浓密、冬落叶,背景群落树种应为常绿与落叶搭配,冬季可阻挡寒风。植被布局对场地风光条件的影响很大,而场地的风向与采光也直接影响老人活动的意愿。
西晒、夏季强烈的阳光需要遮挡,而冬季和煦的阳光则需要利用。因此庭荫树应使用夏季荫浓冬季落叶的高大乔木,并布局于核心活动场地的西南位置,在夏季时,为集中活动的区域提供遮荫,冬季时不影响光照。场地的西侧则适合布局乔木树阵,提供树荫防止西晒,同时不阻碍通风与视线的通透。
我国大部分地区冬季盛行西北风,因此场地的西北侧宜种植较为较密实,乔灌搭配组合,阻挡寒风。而场地的周边的其他部分,不宜种植过于密实,影响通风。
▲种植布局图色彩选择
研究表明,随着年龄的增高,眼球的晶状体会产生变化,从黄色变为近于褐色的色素。这种情况从50岁开始,60岁时60%的人视觉产生黄变化,70岁时达到84%。因此高龄老人往往对红色表示偏爱主要是收到了生理机能的影响。
▲老人颜色喜好图老年人对暖色调色彩有所偏爱,普遍青睐于艳丽、视觉冲击强、易于视觉感知的色彩或色彩搭配。从心理状况说,退休后的社会遗弃感、衰老濒死感、孤守巢穴的孤独感等都容易引发抑郁症,这使大部分老年人从心理上需求绚丽热闹的色彩,从潜意识里希望通过这些接近阳光的色彩暗示充满活力的生活,找寻曾有的青春活力。同时,暖色调能增加老年人克服病痛的信心,缓解老人的心理压力,对身体、心理治疗以及恢复有明显的帮助。而对于健康的老年人来说,暖色调营造了一种温馨的养老氛围。
综上所述,老人活动场地的整体色调以橙色为主会较为适宜。
关于老人活动场地的研究,还有很多值得探索的地方,针对老年人每一项需求,都可以进行更深入的挖掘。通过持续的设计,不断完善和丰富社区的活动场所,为万科社区的老年人提供贴心、好用的公共活动空间。
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