和田玉与养生

俗话说“人养玉三年，玉养人一生”，人们佩戴和田玉除了为美之外，更为重要的是养生。而且和田玉饰品佩戴的时间越久，则它对人体起到的养生效果就越明显。

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和田玉化学成分是含水的钙镁硅酸盐，和田玉颜色为：白、糖白、青白、黄、糖、碧、青、墨、烟青、翠青、青花，富含人体必需的微量元素，如：铁、锌、硒等。

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我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用，古人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。

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现代科技表明，玉石含有的锌、镁、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。

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佩戴玉石，尤其是把玩玉石更有刺激和按摩手掌的功效。当玉石挤压某个穴位时，可刺激手部经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到按摩保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。