养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
200巩堤丸（上）
五经富的曾氏在新时代编修了族谱，无论是哪家哪族的谱牒打开来，前面首先映入眼帘的是出了多少读书人。学而优则仕。哪个名门望族上面都有读书人，而且放在族谱的前面，千百年来的规律。
穷不读书，穷根难断。富不读书，富花不长。富裕的花朵开得不长久，因为你富了你没有读书。贫穷的根难以斩断，因为你不热爱读书。
我们去看一些亭台楼阁都非常关注上面的对联，读书人作的，能够流芳的。
何绍基，晚清的诗人书画家，他写一句是书房联:明月同行如故客，异书难得比高官。能够读到好的书比见到高官还难，对书的难得稀有之感油然而生，跃于纸面。
所以老师讲学讲课没有什么秘诀，就是每天多读几页书。可少吃一顿饭，不可少读两页书;可少睡一小时的觉，不可少看一篇文章;可以少赚两笔钱，不可少讲两堂课。
为何堂口里头推拿，老师只设计了朝暮各一小时？剩余的时间干什么，不是去玩，是去读书。要把读书读到你是在享受，那这种读书就成了。
古代的朱熹讲“读书要读到不忍舍去，方为得到读书三昧”。像像胶一样黏住了拉不开来，跟书黏在一起了。
以前人叹苏东坡，当时苏东坡到任何地方都建书房书楼。他到四川乐山市，相传苏东坡在此读书，也在此建了东坡读书楼。这个楼望出去，滚滚东流的大江，然后楼上有联:江上此台高，千载读书人几个？千载下来，能够真的在流放过程中还跟书有心心相惜有多少个呢，没多少。
更有张廷济是清朝的金石学家，书法家，他在自己的书房里写道:拣茶，挑拣精美的茶，为款，为了款待，同心友，一起热爱书的朋友。筑室因藏善本书，房子建好不是为了把身体保护好，而是为了把书保护好，太可爱了，太真挚了！
古人爱书不是如手脚，是爱书超手脚！你如果说爱书如手脚还不够，建造最好的房子先给书一间，自己在哪里都不要紧。
再看方名释义，200巩堤丸，巩堤丸中用到山药附子熟地，这些补腰肾的，还有五味菟丝骨脂齐，五味子菟丝子补骨脂补肝肾的，益智茯苓韭菜子，既能够壮阳又能利湿。益气补肾固脬宜，可以固尿泡。
巩堤丸，堤是什么，堤防。堤防防什么，防水。堤防不防不固，则水冲堤垮，那么一个地方就水灾了。所以人体的水灾是什么，就是遗尿。
古代把膀胱称为水府，玉海，水液所聚。如果这个水液涨潮了，古人把膀胱出垢水的叫涨潮。如果拉尿就退潮，膀胱周围这些堤防海岸海堤如果固不住就会遗尿，那么说我们就用巩堤丸。
中老年人腰肾虚冷，脾胃虚弱，命门阳火不足的时候尿失禁，非常好用。
还有老年性的遗尿，中西医结合杂志曾统计近百例中老年人遗尿或者夜尿偏多的，只要半腰冷的手凉虚弱退化的，平均服用两周为一个疗程，基本上夜尿都减少断根，其他症状也有不同的好转。比如说腰冷背凉，手脚不温，抽筋，这些都因巩堤丸变好。
巩堤丸还可以治抽筋。像抽筋就是风动，如果我把围墙加高，那么风就吹不到我们城墙里面的东西。
有孩童遗尿60例，四川中医统计，平均七日为一个疗程，服用巩堤丸，发现普遍遗尿都消失，有效率达到90以上，十愈八九。有的连服两三个疗程效果更佳，有效率达到90%。
巩堤丸好就好在它有大部分好吃的中药，什么叫好吃的中药？就是药食同源。像熟地山药韭菜子茯苓白术菟丝子五味子，这些都可以做成糖浆，口感还不错。在适当配以补火的附子，添油的补骨脂，令阳火足，夜尿除。
古人记载服本方后肾阳暖，膀胱温煦则堤岸巩固，水不外溢，故名巩堤丸。
巩堤丸可以灵活变化运用到哪些病痛去呢？
第一个，堤防不固的，胃下垂。胃袋下垂以后吃东西存量变少。好像你用一个矮脚盆装水多还是高脚盆装水多，当然是高脚盆装水多，盆边缘变高的。像脸盆装水肯定没有桶那么多，脸盆虽然比桶大，但是装水不如桶，因为桶的堤高。
有人说，曾医生，我吃饭不消化，拉出原样的东西。哦，火不暖土。而且饭量非常少。我看别人吃两三碗好开心，我只能吃半碗，吃多一点的话不了。
火不暖土，堤防不固。七剂下去胃口就变大，而且吃饭能够完谷得化。
什么叫完谷不化？完谷不化就是你吃进去的谷物拉出来消化不完全，叫完谷不化。吃进去了消化彻底，完谷得化。
还有一个词语叫“纳呆”。
有人说，曾医生，现在看什么都不想吃，以前白稀饭点酱油吃得津津有味，现在什么样的菜看着都没胃口。
纳呆，脾胃呆滞，久治不愈，巩堤丸试试。脾胃健运功能加强了。又恢复了以前的食欲跟消化能力，纳呆就消除了。这种纳的能力减少了。
还有人莫名其妙紧张，手抖脚抖，用巩堤丸。为何呢？
抖乃风之象，风吹木摇。我们要固堤，建城池，有助于挡风。
古代的客家人为什么建围龙屋，除了抵外邪外，还可以防止气候的变化，比如台风。而巩堤丸能够培土，能够补火。因此可以定风，定住手抖脚抖。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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