这么多年白活了！原来这才是一次性筷子的正确用法！

来源:MSN健康综合|2016-02-17 00:00:00

导读：

活到现在，你掰开一次性筷子的方法是否都是错误的？澳大利亚的一名冰雪聪明的年轻女士发了个帖子分享了掰筷子之正确技能后，一不小心迅速成为网红。

【看到9种错误食物搭配吓得我放下了筷子！】米饭+炒土豆丝碳水化合物超标

一碗米饭搭配炒土豆丝、小炒藕片、肉末粉条等，是很多人心中的美味。

但左小霞指出，米饭、馒头、大饼等主食，以及土豆、藕片、山药等蔬菜，主要成分都是淀粉，搭配食用时淀粉比例过大，而蛋白质、维生素等严重不足，属于错误的高碳水化合物吃法。

类似搭配还有凉皮配馄饨、酸辣粉配烧饼。长期这么吃，极易导致营养缺乏，免疫力下降，容易生病。河南、甘肃等爱吃面食和土豆的北方城市尤其应该注意。

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