忠告：花生不能与此物同食，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

花生的好处：

1、延缓衰老

延缓衰老是人们吃花生的重要好处，因为花生中含有丰富的微量元素硒和维生素e这些物质既能清除身体内的自由基，又能增强身体的抗氧化能力，经常食用可以延缓多种衰老症状发生。

2、健脑益智

平时人们多吃一些花生，还能起到健脑益智的重要作用，因为花生中含有丰富的微量元素硒，这种物质不单能提高脑细胞活性，而且能促进脑部发育，人们经常食用花生，比不得能提高记忆力，促进智力发育，延缓大脑衰老。

平时它不但适合处于发育期的青少年食用，还适合中老年人群食用，能降低老年痴呆的发病率。

花生的使用禁忌：花生不能与螃蟹同食，花生油腻而螃蟹性寒，这两种食材同食会导致腹泻，呕吐，对身体造成不利的影响，爱吃花生的人得注意了

你们爱吃花生吗