1、西红柿，西红柿即是水果也是蔬菜，而且西红柿适合各个年龄段的人群，而且它的口感吃起来酸甜可口有助于增进食欲，而且西红柿含有的热量和脂肪都比较少，想减肥的人也可以经常吃西红柿，而且西红柿中的营养成分很利于人体吸收，经常食用还能够增强身体的免疫力，对我们抵抗病毒有很好的帮助作用。
2、大蒜，大蒜,是我们家中常备的调料之一，北方人特别愿意吃大蒜，尤其是在吃面条的时候，经常食用大蒜，有杀毒消菌的作用。现在一些这段时间大蒜的价格略有些贵，但是只要对身体健康有益，这段时间还是应该吃一些的。
3、白蘑菇，市场上蘑菇的种类有很多，而且我们生活中也经常吃，平时大家可以多吃一些有抗病毒能力的白蘑菇，这样可以增强身体免疫力，让我们更好地抵抗病毒，女性吃白蘑菇还能够延缓衰老。
总之，现在是非常时期，我们要注意饮食，多吃一些提高免疫力的食物，这样对抗病毒就有着很好的作用。新冠肺炎来势汹汹！李兰娟再次强调：3种食物别嫌贵，能抵抗病毒
联系客服
