君子不忧不惧。

一个人，没有太多的忧虑，没有太多的恐惧，就是君子了。学生一听，不以为然，觉得太简单了。年轻学生都心高气盛，觉得君子应该是胸怀宏大志向，建立丰功伟业，怎么会如此简单呢，不免心里有点犯嘀咕。于是孔子又说了一句话：“内省不疚，夫何忧何惧？”什么叫“内省不疚”就是说，一个人叩问内心，反躬自省，了无愧疚。我们无论工作学习生活，一天下来，想一想上级交代的任务是否认真完成了，朋友托付的事是否负责地做了，对家人我做没做到尽心尽力，每天晚上躺在床上，觉得一切都做到了，心思坦然地睡着，这就叫“内省不疚”。上无愧于苍天，下无愧于儿女，所以孔子会说，一个人能够做到这些，还有什么值得忧虑恐惧的呢？

君子不忧不惧，有终身之忧，而无一朝之患。人无远虑，必有近忧。不知足者之忧，终身不解，忧愁好象一块石头，一个人会被会压倒，两个人就轻而易举地把它从心里搬开，忧郁并不能借忧郁解放，解放忧郁的惟有的是笑。把忧伤化成一份力量引导自己前进，自己缓解自己，不识愁苦滋味的人终生是幼稚的赤子、、、、、、、今天这个时代，神经衰弱的人越来越多。实际上我们自己想想，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，如果心里总是嘀嘀咕咕，放不下什么事，觉得这个事我没做到位，那个事别人对不起我，夜里怎么睡得好觉呢？所以，每个人要做到反躬自省，每件事内心都没有愧疚的标准并不容易。一个君子就是从自己的内心去反省自己，对得起自己的心灵，就不会被外界的繁杂纷扰所迷惑。

乐不识时必成忧。所虑过多，所做必然甚少。忧愁一旦进入人的心里，便会完全占据它，直到内心无法忍受甚至窒息，真所谓君子不忧不惧，心中也就没压石头的位置了，愁呀愁，愁就白了头。