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鲜掉眉毛的酸汤黄骨鱼

 这黄骨鱼的名字很多,每个地方都有自己的叫法,北方人一般叫它嘎鱼或者黄甲鱼。

而我们南方更多的叫黄刺鱼。

黄骨鱼性味甘平,能益脾胃,养五脏,利尿消肿。特别适合产妇,小孩子或者大病初愈的人群食用。

这个鱼我以前就买过一次,公公生病的时候为公公熬了一次粥,

因为对这种滑不溜丢,黏糊糊的小鱼确实没什么兴趣。

前不久偶然看到一个电视节目在介绍这种鱼,说营养价值很高,味道特别鲜美什么的。顿时又兴起了买的念头。

买回来之后我又对着这鱼发愁了半天,不知道要怎么烧。

而且这种鱼宰杀以后保鲜期特别短,最好要在两小时内烧掉。想想小家伙们爱喝西红柿汤,

干脆就跟西红柿一起炖吧~没想到炖出来味道出奇的好,鲜的简直眉毛都要掉下来。

除了小宝还记得吃鱼跟西红柿,大宝跟优优则是不停勺的舀汤喝。

这汤的鲜美,自己不试过肯定想象不出来的,所以,一定要试试哦~

 还有,这个鱼很鲜嫩,不能久煮,煮到皮开了就说明肯定熟了。

主辅料:黄骨鱼6条、西红柿两个、生姜一小块、盐适量、胡椒粉适量、陈醋少许、植物油适量 

做法:
1、鱼买回来的时候让鱼摊老板帮忙杀洗好,回家再随便洗一下就可以用了,这种鱼一定要买鲜活的
2、西红柿切瓣备用,生姜切片
3、炒锅烧热,放少许油润一下锅,再放入略多一点的油,然后放入姜片煸香,这一步做到位了,鱼就不会粘锅
4、姜片煸香以后放入鱼,小火煎制
5、一面煎好以后翻面继续煎一会儿
6、加一斤左右的水,盖上盖子烧开转中火
7、鱼煮几分钟以后汤汁变浓了放入西红柿盖上盖子再煮2,3分钟
8、加少许胡椒粉,盐调味
9、出锅前滴入少许陈醋提鲜,装碗之后加入葱花或者青蒜点缀即可

 

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