自从网上败了雪莲子后，就非常喜欢它了
，泡发后的雪莲子粒粒饱满晶莹剔透，很漂亮。
煮熟后糯糯的口感，再配上还有美容功效，好喜欢，
。
今天就上传一道美容养颜，又滋补养生的红枣雪莲子银耳糖水吧。天气冷的日子里，更应该注重养生哦。
食材
主料
雪莲子10g
红枣12多个
银耳1朵
辅料
冰糖
适量
清水
适量
做法：
1、提前将雪莲子泡发好并沥干水，银耳提前泡发好，红枣洗干净。
2、把全部主料放入锅中，加入清水。
3、炖制一小时左右，至汤水粘稠。
4、放冰糖煮到融化即可。
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