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2016.11.25
“鸭血有滋阴补虚、清热止咳的作用。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。。。”
食材:鸭血、粉丝、香葱、牛肉酱
将鸭血撕开包装,放在案板上切开
在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的鸭血翻炒一下
接着,合入粉丝,加适量的清水煮开
然后。加1.5汤勺生抽
加1.5勺盐
加1汤勺牛肉酱
调味翻匀
最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成
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