红枣枸杞玫瑰花茶的做法

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作者：叶姑娘

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣2粒相克食物	枸杞适量相克食物
玫瑰花8朵

红枣枸杞玫瑰花茶的做法

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  1.材料红枣(去核)、枸杞、玫瑰花

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  2.把材料放入杯子里、加入适量的热水、浸泡30秒左右

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  3.第一泡茶不能喝、倒掉(洗茶)

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  4.再次加入热水

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  5.盖杯盖浸泡5分钟、即可饮用

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  6.成品、益气补血的红枣枸杞玫瑰花茶、慢慢享用哦

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  7.也可把花茶倒入另一个杯子、方便饮用

用手机看这道菜做法

小贴士

1、红枣、枸杞本身是甜的、所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。
2、泡花茶的水温不能太低也不能太高、80-90度即可、太低温太高温都会影响花茶的口感。