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2017.09.22
鸭腿:滋阴、益气、补血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.第一部把鸭腿洗净,用盐,胡椒粉,料酒腌制半小时,锅中防水后下入腌制好的鸭腿煮制断生捞出备用。
2.②把煮好的鸭腿放入烤盘备用,将烤箱上下火调到180度预热15分钟。
3.预热好的烤箱,放入鸭腿进行烤制,途中进行翻个撒上孜然粉和辣椒粉烤制,一般烤制20-30分钟即可
烤箱必须预热,烤盘放锡纸不容易糊。时间掌握好。
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