椒盐鱼块的做法

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

椒盐2小勺

带鱼5块相克食物

椒盐鱼块的做法

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  1.带鱼洗净，用刀划几刀

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  2.准备好椒盐

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  3.锅中加油烧热，放入带鱼

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  4.煎至两面金黄即可

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  5.摆入盘中

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  6.均匀撒上椒盐就可以吃啦

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小贴士

煎鱼的时候一面煎好，在翻另一面煎