CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼相克食物	洋葱相克食物
大葱相克食物	红辣椒
青辣椒相克食物	胡萝卜相克食物
大蒜相克食物

CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法

• 

  1.鱿鱼放在铁板烤制剪成小段。

• 

  2.加入洋葱、大葱、红辣椒、青辣椒、胡萝卜、大蒜一同翻炒。

• 

  3.加入秘制酱汁翻炒。

• 

  4.出锅！

用手机看这道菜做法

小贴士

记得一边翻烤鱿鱼一边加一点油，不然鱿鱼会烤