麻辣干锅田鸡的做法

健康功效

田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
芹菜：除烦、平肝、清热
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

田鸡3斤	芹菜适量相克食物
午餐肉一盒	辣椒适量相克食物
花椒适量

麻辣干锅田鸡的做法

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  1.田鸡飞水，用油轻微炸下

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  2.油爆出味

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  3.田鸡下锅爆炒，差不多放配菜！再翻炒下煎好的午餐肉！

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  4.出锅

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小贴士

家里人喜欢金针菇，所以量多了点！辣椒不够啦！喜欢辣的亲做可以搭配干辣椒和新鲜辣椒喔！