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2017.10.25 山东
田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力芹菜:除烦、平肝、清热午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.田鸡飞水,用油轻微炸下
2.油爆出味
3.田鸡下锅爆炒,差不多放配菜!再翻炒下煎好的午餐肉!
4.出锅
家里人喜欢金针菇,所以量多了点!辣椒不够啦!喜欢辣的亲做可以搭配干辣椒和新鲜辣椒喔!
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