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2017.11.06
鸭肉:健脾、利水、滋阴青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食
1.鸭肉剁块,洗净。
2.准备青椒,红椒,姜片,葱片 ,香叶,八角,桂皮。
3.锅里热油,放入桂皮,八角爆香,放入鸭块爆炒,炒去水汽。
4.放入酱油,料酒,盐爆炒。
5.放入姜片,葱片,香叶。
6.倒入清水,大火煮开小火焖三十分钟。
7.快收汁的时候放入青椒红椒焖熟。
8.盛盘。
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