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【美食技巧】味美鲜香超赞的煲鱼汤窍门

1

如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。

2

如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。

3

此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。

4

加辅料。比如说杏鲍菇,菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。

5

鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,真正的饗客都知道,鱼的精华在鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大火将鱼脑“顶”出,可使汤鲜味醇并富营养。

6

用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香。

7

用高汤代替水熬鱼汤,这也是使鱼汤汤色浓白,口味鲜淳的技巧之一。

美味鲜香祛湿鲫鱼汤

材料

云苓、土茯苓、薏米、白鲫鱼1条、瘦肉3两、生姜2片、盐适量

做法

1、锅烧热,放油,开小火将鲫鱼慢慢煎至两面金黄后放一旁待用;

(PS:煲出来的汤才会是好看的奶白色,而且鱼肉也不容易煲烂)

2. 处理瘦肉:瘦肉用水冲一下,同时切两块姜片;

(PS:姜皮记得去掉,因为姜皮带寒气)

3. 清洗药材:将药材用水简单冲洗一下;

4. 煲中加入1500ml的冷水,把鲜料和药材一起放下去,武火煲沸后,改文火煲1个半小时煲;

5. 成品:煲好之后,调入适量的盐,即可食用,鱼汤有药材的清香。

小窍门

1. 选鲫鱼:市场里的鲫鱼有两种,非洲鲫(也叫罗非鱼、福寿鱼)和白鲫,煲汤用的是白鲫鱼。

2. 加水:煲汤时要一开始就加够冷水,不能中途加水,要不正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。

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