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2019.06.14
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.熟肚备用
2.辣椒切段,蒜剥皮备用
3.木耳洗净泡好撕成小块
4.肚切片或条
5.笋切片
6.锅烧热入油,加蒜小火慢慢煸香
7.直至金黄色,加姜末煸香
8.下入肚翻炒片刻
9.加木耳翻炒均匀
10.加笋片翻炒均匀
11.加入适量的水,加胡椒粉,糖,生抽,蚝油,调味烧开
12.炖煮至汤汁略稠加鸡粉,水淀粉勾芡即可
13.成品
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