女性护生殖系统应拒绝四大坏习惯

　　习惯决定一个人的健康，或许你不相信，但我说了下面几点后，你一定会有所启发，尤其是女性朋友们。

　　不要憋尿

　　一些女孩上课的时候觉得说出上厕所会比较尴尬，也有一些上班的女性觉得麻烦尤其是冬天嫌冷，会有憋尿的习惯。华山医院妇科王晓梅主任介绍，女孩要重视憋尿问题，长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。

　　女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

　　经期莫盆浴

　　由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

　　经期不吃凉食

　　有些女性贪凉，即使在经期也经常吃冷饮，洗冷水，长期以往很容易对女性身体造成危害，严重的对女性生殖系统产生危害，是后代产生多动症病因的重要先决因素。

　　所以为了我们自己，也为了自己能够生育健康的后代，我们应该保持女性经期正确的做法，远离这些不良生活习惯。