女人补气养好肾

　　补肾养气是女性需要注意的事情，因为养好肾才能生育优质后代，之前就有朋友因为肾亏导致怀孕流产，所以，正处于生育期的女性要更加注意补肾。今天给大家推荐几款补肾养气的饮食佳品

　　首先是硫磺茶

　　[茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

　　[制服法]将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。

　　[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　糖茶

　　[茶方]茶叶2克，红糖10克。

　　[制服法]开水冲泡。

　　[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

　　杏仁麦冬桑菊茶

　　[茶方]用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。

　　[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

　　[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

　　莲子补肾

　　[茶方]莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

　　[制服法]莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。

　　[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。

　　这是我们家经常会自己制作的几种养生茶叶，希望对大家能有帮助，DIY让自己的生活充满情绪，让自己的生活更健康，有过小儿多动症病史的孩子可以用这个来补气血，效果不错。