从“竹竿”到“大码模特”肥胖但不失魅力，自信才是最美的！

导语：从“竹竿”到“大码模特”肥胖但不失魅力，自信才是最美的！

当人们谈论一个女性美不美，首先关注的就是身材，在国内许多女性认为自己的体重超过双位数就是肥胖，嚷嚷着要减肥，要节食。其实，在一些西方欧美国家，体重高的女性反而更受到青睐，她们认为“肥胖”才更显女人味，就像金卡戴珊那样，体重虽然比常人要高，但是“大码身材”更有曲线感，更有美感~

对于亚洲女性而言，她们所羡慕的就是像维密超模那样高挑的身材，其实，过于骨感的身材，反而像“竹竿”一样，更别说美感了。就像下面这位模特，她就是一个很好的例子。

林瑞娜是一位韩国的平面模特，同时她也是一位健身达人。在健身之前，林瑞娜一直被贴着“竹竿妹”的标签，三年前，身高1.73米的她体重仅为95斤，真的就像一根竹竿一样，而且她发现人们所追求的“骨感”身材，其实除了瘦之外，并没有什么美感，于是她就想通过健身来练出金卡戴珊那样接近完美的腰臀比例身材~

经过三年的增肌训练，林瑞娜如今的体重达到了140斤。在体重增长的同时，林瑞娜的身材也发生了改头换面的变化。林瑞娜的双腿变粗了、臀部更有型了，上肢也宽厚了很多。整体看起来，林瑞娜具备了女性特有的身材曲线。

从数字上来看，林瑞娜的确比平常女性体重高一些，但是从整体来看，这种“大码身材”比骨感更有魅力，更有曲线感，更有女人味。曾经有自卑心理的林瑞娜，现在不但脸上总挂着自信的微笑，在社交媒体上，还经常大胆地秀出自己的一双大长腿。

通过社交网站，林瑞娜像粉丝表示：“大码模特”虽然要比那些骨感身材的模特围度大一些，但是更健康，更有曲线感，至少你不需要为了美而节食。从一开始，林瑞娜就将自己训练的重心放在了重量区。每次去到健身房，林瑞娜都会做大量的深蹲和硬拉，有氧运动和拉伸训练只是辅助。

身材变得健硕的林瑞娜，最明显的改变就在于她练出了一双粗腿。这双粗腿如果放在一个身高1.60米的女生身上或许不好看，但是她却可以轻松驾驭，能给人呈现出一种健美感来。