从小就开始演戏的舒畅的童年大部分都是在剧组经历的,从小就是小戏骨的她对演戏也是格外的热爱,她对她的每个角色也是格外的严格,这样也让她成功的塑造了许多让观众们称赞的形象。我们都知道,想要演戏的机会更多,好身材就成了刚需,所以许多的女演员都对自己的身材格外的克制,舒畅也是其中一个。
许多人看到舒畅都不会觉得她是一个三十多岁的人,曾经扮演天上童姥的她依旧还是那么年轻的样子,不仅脸上没有时间留下的痕迹,身材也是格外的苗条。她甚至还有过用50天的时间成功减重20斤的故事,让许多女明星们都表示非常的羡慕,身高1米63的她现在也只有76斤,但是看到她的近照许多人网友都表示瘦成了“大头娃娃”,让人看了不想再减肥,她到底怎么瘦的呢?
她之所以变成这样也不是很轻松就能做到的,为了“瘦”她的餐桌上也很少出现一些油腻的食物,大部分的时间她都是吃各种热量低的食物,比如说水煮白菜、水煮肉片,除了吃的东西热量低,有一段时间她甚至还不吃一点米饭,每天只吃一些蔬菜,在这样的减肥下虽然成功瘦下来了,但是却遭到了许多网友的吐槽,都表示看了她之后都不想再减肥了。
其实在娱乐圈像她这么执着于减肥的人呢很多,蔡依林就是其中一个,在蔡依林刚刚出道的时候她的身材属于微胖系列,为可以快速瘦下来,她坚持了3年的时间不吃米饭,成功让她瘦成了大众女神的样子。甚至之颖儿为了减肥一天只吃几个老干妈,听了都让人觉得太可怕。这样的方法虽然可以让你瘦下来,但是对你的身体影响确实非常的大,而且这样的减肥方法很容易让你反弹,那我们应该怎样减肥呢?
首先最要做的事情就是一日三餐一定要吃,很多人为了减肥而选择了节食,但是这样的却并不科学,但是你可以适当的减少米饭的摄入,多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜,这样不仅可以增加我们的饱腹感,还能帮助我们减肥成功,想要瘦就一定要控制住自己的嘴巴哦。
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