只要听到一两句关于糖尿病的不该说的话，就可能会毁掉糖尿病患者一天的好心情。不幸的是，大多数糖尿病朋友都要去面对这种情况：那些善意的人经常会对你们的病提出一些“自以为是”的建议，尽管他们并无恶意，可很多话听起来会让人感觉很不舒服。面对这种情况，大家究竟该如何是好呢？
如果不好意思当面指出的话，或许可以制作“糖尿病守则”的卡片，来提醒朋友、家人和其他熟人注意，对于糖尿病人那些话是不该说的。下面介绍一些可以写在卡片上的“不要”：
1.请不要评论我的饮食
或许我的饮食并不规范，但并不希望别人对我的选择指手画脚。“你该吃这个吗？”“你应该知道，巧克力确实不适合糖尿病人的！”这些话会让人觉得你很烦，况且你对于糖尿病饮食的知识或许并不象你所想象的那样精通。
2.请不要提你“父母”的故事
请不要给我讲有关你的亲戚朋友也患有糖尿病，还因此丢了腿、瞎了眼之类的故事，你不要以为这会对我有所帮助。我为你的亲人感到不幸，但我已经被糖尿病搞得担惊受怕、疲惫不堪了，就不要当头再给一棒子了。而且我已经知道糖尿病护理非常重要，它可以让糖尿病患者活得更久、更健康。
3.请不要提一些多事的建议
你或许认为如果我能够不再吃糖，对生活的态度更积极一些的话，糖尿病就会离我而去。可事实是，这种观点是错误的。我知道你的本意是好的，但是这些有关别人个人习惯的多事的建议是很无礼的，有时甚至会让对方感到是一种侮辱。
4.请不要让我感到自己是特殊的
我还是患糖尿病之前的那个我，我和你之间也没有太大的差别。所以在说“噢！你有糖尿病，晚上K歌就不用去了”之类的话之前，请先考虑一下我的感受。不要把糖尿病人排除在很多活动之外，请你象对待其他人一样对我！
5.请不要总试图来安慰我
当你第一次得知我患了糖尿病的时候，你或许总想安慰我几句，而通常都会说一些诸如“不要担心，这没什麽”、“这并不是癌症，没有那麽可怕的”之类的话。我知道你是好意，但这些劝慰是没有用的，你并不了解我的感受。或许我并不会和别人过多的谈论我的病，但是我自己很清楚糖尿病是很严重的，并为此感到忧虑。这种安慰只会增加我的心理负担，你可以问我“有什麽需要帮忙的吗”等等。
如果你的亲朋好友都可以加入进来，以一种恰当的方式来表达他们的爱与支持，帮助你建立健康的生活方式和进行良好的糖尿病护理，生活将是多麽美好啊！
随着社会对糖尿病的关注越来越多，很多人已经了解到应该如何正确对待糖尿病患者，但是还是有很多人对此并不是很清楚。所以，糖尿病朋友应该对他们勇于说“不”，要么把卡片给他们看，要么就当面讲出来。不用有任何的顾虑，因为他们的本意都是好心，都是想帮助你的，只不过是因为他们对糖尿病还不是很了解，不知道该如何进行帮助而已。和他们讲清楚，让他们来帮助你共同面对糖尿病吧！
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