小威教练网球技术指导合辑！都是知识点，没一句废话

正反手

小威教练：如何才能用上身体力量，脚尖方向是关键

小威教练：强有力击球的准备动作，球弹起前就要完成

最强有力击球的引拍时机？小威教练是这样说的

如何打出强有力致胜分？小威教练建议每一拍前进一步

好的控球，要做到拥抱球！小威教练说声音就能听出来

暴力击球离不开充分的手腕加速，小威教练是这样做到

击球为何要有随挥动作？小威教练是这样解释的

丢拍头！小威教练认为最高效的击球方式

击球如何用上蹬地力量？小威教练的方法是身体要跟进

如何才能增加正手击球力量？小威教练认为挥拍加速最重要

如何才能有更好的击球角度、深度？小威教练的方法就这么简单

费德勒单反击球加速关键要点，小威教练看得比我们清楚

好的控制来自充分发力，而不减力！小威教练是这样要求职业选手的

动手腕，好击球离不开手腕加速！小威教练给你的建议

真的要在身体前完成击球？小威教练认为手才是第一位

击球没有力量？小威教练说是你太想发力

如何打出大角度斜线击球？小威教练说要学会在拍头顶端完成击球

梅德维杰夫奇怪的正手技术，小威教练是这样分析的

正手击球太平，老出界？小威教练建议击球后加上一点身体

如何打出更强大高效的正手击球?小威教练给出这5点建议

发球

小威教练：抛太高、蹲太低，影响发球的两个误区

发球转体时心中要有一条线！小威教练是这样教发球

更有攻击性的侧旋发球！除了抛球，小威教练认为击球方式才是关键

发球时手臂发力，还是手腕？小威教练的解释可能让你吃惊

击球点为何要在身体前方？小威教练是这样解释

孟菲斯强大发球的三个关键要素，小威教练帮你总结好了

小威教练：抛太高、蹲太低，影响发球的两个误区

好的控球，要做到拥抱球！小威教练说声音就能听出来

外拐太强了！小威教练的侧旋发球技术

发球中最重要的抛球高度与位置，小威教练给出这样的答案

40岁、23个大满贯！小威教练还在给小威改进发球

没有强大的身体力量，要如何提升发球？小威教练建议增加双臂摆动

截击/切削

截击失误多，小威教练认为脚没着地是主要原因

小威教练：近网的进攻才是最好得分机会

小威教练居然是这样教西西帕斯网前截击，好角度就要动手腕

小威教练眼中的网前截击技术：引拍要在视线内、动作与身体同步

小威教练指导网球截击，动脚而不是手

截击失误多，小威教练认为脚没着地是主要原因

快速、稳定的截击，要增加下旋？小威教练遭球迷挑战了

网前截击打不出球速？小威教练认为脚一定要动起来

砍瓜切菜！小威教练反手网前截击技术

向下砍？小威教练说进攻性切削可没这么简单

其他

小威教练：胜负源于这一秒，如何充分利用等球的时间

小威教练心目中的冠军品质：忘记、跑动、不接受、不放弃

小威教练：出色的击球移动需要这样稳固的基础站位

实用！小威教练的侧向移动反应练习

能当小威的教练，打球水平如何？

手部打开、用上身体的力量！小威教练接快速一发的秘诀