营养专家教你：真正靠谱的 7 种补钙方法

说「补钙」好的，是我们。说「补钙」不好的，也是我们。没关系，我们一直就是这么不坚定。做人当然可以不坚定啦，但对于不坚定背后的疑问，我们还是要适时做个了断的。今天丁香医生就来和大家说说关于补钙的 3 个常见谣言。1. 补钙会引起肾结石或胆结石吗？　首先，补钙不会诱发结石。其次，绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。再次，结石的发生是代谢紊乱造成的，和补钙无关。肾结石的发生是因为尿中的一种化合物——草酸

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