推荐一:青椒榨菜炒鳝丝
准备食材:鳝鱼、青椒、榨菜、姜、蒜、红椒、料酒、酱油、油。
做法:
1、鳝鱼处理干净切丝,青椒洗净切丝备用;
2、起锅倒油烧热, 加入姜蒜丝爆香后倒入鳝鱼丝翻炒至变色,烹入适量料酒、酱油翻炒上色;
3、倒入榨菜丝翻炒几下,加入青椒丝继续翻炒至变色,临出锅前加入红椒即可。
推荐二:紫苏鸭胸肉
准备食材:鸭胸肉、鲜紫苏叶、青辣椒、红辣椒、姜、油、生抽、盐。
做法:
1、鸭胸肉切薄片,紫苏叶切碎,辣椒切斜段,姜切丝备用;
2、起锅倒油烧热,加入切好的鸭肉片和姜丝大火翻炒至变色捞起;
3、锅里留底油,倒入辣椒和紫苏爆香,调入少许盐倒入鸭肉,淋少许清水大火翻炒半分钟,出锅前淋少许生抽即可。
推荐三:香煎小黄鱼
准备食材:小黄鱼、料酒、盐、姜、面包粉、鸡蛋、油。
做法:
1、小黄鱼处理干净,加适量料酒、盐、姜片腌一小时备用;
2、鸡蛋打散成蛋液,将腌好的鱼在蛋液里两面沾一下,面包粉倒在另一个盘子里,再将鱼在面包粉里滚一圈,使鱼表面全部沾上面包粉;
3、平底不粘锅烧热加油,将小黄鱼放入油锅中小火慢煎至两面煎成焦黄即可食用。
推荐四:爆炒鸡杂
准备食材:鸡杂、油、大葱、大蒜、泡姜、泡辣椒、醋、味精。
做法:
1、泡姜、泡辣椒剁成细末,大蒜切片,大葱切段备用;
2、起锅倒油烧至五成热,放入一勺豆瓣酱、大蒜片翻炒,加入泡姜、泡辣椒炒匀;
3、倒入鸡杂继续大火翻炒至九成熟时,加入大葱段炒至大葱塌软时,调入放入少许味精、醋翻炒均匀即可出锅。
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