对小拇指做一件事,堪比安眠药和补肾药,白头发也少了
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一会儿热,一会儿冷,以为得了什么怪病,实际是进入了更年期。烘热盗汗、月经不调等更年期症状,加重了女性睡眠问题。无论是失眠还是肾虚,这些问题,动动小拇指就都能解决。论个头最小,论排行最尾,给人点赞都用大拇指,吐槽人很差劲就又都用小拇指。
但事实上,每根手指都单属一条阴经或阳经,唯有小拇指内走心经。心肾的问就由小指管,小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素。它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。而当人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。
按摩小指使人心情愉悦,促使人的心脏分泌丰沛荷尔蒙。右小指通肾及二阴,左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾。
小指如果色泽苍白,有白斑,甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的,大多以为出虚汗,性欲低才算肾虚,而那时候已经严重了。患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿。此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节。按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的生机,根源于肾气。
头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点。如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。有一套超简单的小功法,只需动动小拇指,养心又安神,还能补肾,帮助快速入睡。
躺在床上,双臂与肩齐平伸直呈180°,双手握拳,然后伸出小指。在一定时间内,不断活动小拇指,就相当于拉伸按摩心脉,有养心安神的作用。在中医经络学中,全身12条正经,有6条是从手指通向全身的。手与大脑神经的关系也十分紧密,手部肌肉群的运动,对于大脑皮层很有影响。日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。
比如,每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,外出买东西,也可以用小拇指提。用塑料袋买豆浆与早点,以小手指头提吊,并作一松一提动作,籍以锻炼。还可以用小指头翻书,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。或者用左右手的小手指,像打钩钩那样牵拉,也有补肾的作用。
总之,经常刺激小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎;头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压;性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱;肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症。没想到吧,咱们的小拇指,竟然藏着如此神奇的大秘密。每天100下,从此和补肾药、安眠药、染发剂说再见!
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