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认识四物汤及教你四物汤的正确饮用方式！
大家都知道四物汤是女性朋友必备的药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍只有片面之识，有人月经前吃，有人月经後吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢？
现在我们就来彻底的认识四物汤吧！
四物汤的成份
四物汤最早记载於宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞中，被称为妇人病的圣药是补血、行血、活血的主方；方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。
当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道乾涩及忧郁；川芎可抗菌消炎，调节子宫收缩，并抗维他命E缺乏症(维他命E是抗氧化剂，可能影响内分泌系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症)，提升细胞吞病原体的作用；熟地黄则可补血强心，帮助滋养。
综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。另外，坊间有四物汤方中添加人参及杜仲之产品(参仲四物汤)，不但具备四物汤传统功效，更可帮助抵抗疲劳及消除经常性的腰酸背痛。
四物汤的疗效
1.. 调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。
此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2.. 滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
四物汤最佳的服用时机及使用方法
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期乾净後，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
因此，别忘了，生理期後才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。
此外，也有人问，男性也可服用四物汤吗？答案是可以的。
中医医师表示，四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对於男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白...等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。所以服用四物汤并不只是女生的专利哦！
冲泡与炖煮的疗效相同吗？
市面上的四物汤包装有许多种类，有零散也有经过包装贩售的，组成也都大同小异，而只要药材新鲜，疗效当然也大致相同。
冲泡包的优点是可随身携带，方便使用，可直接冲泡於水壶或茶杯中，随时饮用，很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时，依材料量多寡，以滚热开水冲泡，并记得盖紧杯盖，待五至十分钟後再予饮用，才易出味。
若假日有空，则可使用炖煮法，调理时，可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，将会是一道适合全家共享的美味药膳。
多久喝一次？有无禁忌？
四物汤是属於温补品，可每日服用，怀孕时也可偶尔冲泡饮用，并不影响胎儿。但若平日体质就容易腹泻者，在经医师指示後，则可改服「八珍汤」。
另外，炖煮时不少妇女不免会以米酒调味一番，但若家中有人天生体质燥热、容易长青春痘，烹调时，最好不要加入米酒，尤其是生理期间的女性。
与中将汤的差别
中将汤与四物汤的主治功效并不同。
四物汤主要是用於行气补血、调养血气，使皮肤润泽光滑、防止老化；而中将汤则是与中药的「当归芍药散」类似，主治经期异常、经痛及女性更年期障碍。
四物汤加减方
八珍汤：四物汤(补血虚，赋予心肝活力)＋四君子汤(补气虚，赋予脾胃活力)
十全大帖汤：八珍汤＋黄耆＋肉桂(用於各种病後全身衰弱至甚、胃肠的活动力衰弱、贫血、皮肤枯燥而无热状者)
四物汤非女性专用 男性服食也受益
2009/08/21 【台湾新生报／记者李叔霖／台北报导】
四物汤喝起来甘甜顺口，相当受到妇女的喜爱，但其实很多男生在家里也喝过，只是不知道喝了之後有没有什麽影响？中医师林友宽表示，四物汤是由当归、白芍、地黄、川芎等四味中药所组成，是用来调肝调血，而男生也有肝，所以男生也可以使用。
林医师指出，许多人都以为四物汤是女生专用，只能用在调理妇女月经上，其实并不然！因为肝藏血，为人身之血海，而四物汤补血不滞血，行血不破血，不但补中有散，散中也有收，为治疗血家百病的处方，常作为调治肝血之用，换句话说，只要跟血有关的病，不管是男生或女生，其实都用得到，并不是只专用在妇科上。
林友宽医师进一步指出，临床上使用范围广泛，除了妇女月经调理、流产、子宫外孕、先兆性流产外，经药方加减後更使用在其他方面，像是加入黄耆、人参就称为「圣愈汤」，有养血益气的作用，可用在气血不足的贫血长期调理上；若加入延胡索、桃仁、乳香、红花、没药、川七等行气活血药，就可以用在肌肉扭挫伤等造成的气滞血瘀肿痛上。
若加重川芎，并加入葛根、白芷、细辛、桂枝、柴胡等驱风药，就可以袪风养血，治疗血虚风动型顽固性头痛、湿疹、血虚风燥型异位性皮肤炎等皮肤病；若将四物汤的熟地换成生地，并加入地骨皮、牡丹皮、石膏、知母等养阴清热药，就可用於荨麻疹、血热型湿疹。
诸如此类的方剂不胜枚举，所以四物汤经过中药加减後，使用的范围更宽广，也是相当好用的一帖药方。
传统四物汤相当好用，妇女常用来调理身子，但其实使用上仍然有禁忌！中医师林友宽表示，热性体质的人用太多容易上火，这是因为四物汤所含当归性温，如果服用之後出现长痘痘、口乾舌燥等情形，建议必须将地黄换成生地黄，或加入牡丹皮、地骨皮等凉血药会比较好。
林医师指出，还有的人吃了四物汤以後会拉肚子，就以为四物汤跟体质合不来，或是使用上有其他的禁忌，事实上，会出现拉肚子的症状是因为药方所含地黄、当归两味药比较滋腻，有碍胃之性，若服用太多就比较不容易消化。
其实不只是地黄、当归，在中药里还有许多的补血类药物，包括首乌、黄精、玉竹等都比较容易引起肠胃方面的症状，建议民众在服用前，最好还是先跟中医师请教一下比较好。
四物汤非女性专用
陈潮宗
女性饮用的补益中药，男性就不能吃吗？
相信这曾是许多人心中的疑惑，如四物汤、生化汤等，这些向来都只有女性朋友才会吃的中药，其实只要症状适合，男性也可服用。
四物汤
组成：熟地四钱、当归三钱、白芍三钱、川芎一钱半。
功用：养血疏肝、补血调血。
用法：四物汤是补血的常用方，用於女性亦是调经的基本方。
中医认为血虚则肝失所养，无以上荣，故见头晕、目眩耳鸣；心失所养，则惊惕不安；爪失濡养则苍白无华 … 。
临床上只要是属於血虚、贫血、月经失血过多等与血有关的病症，均适用四物汤。男性亦会有贫血，绝非女性的专利。
四物汤加人参、白术、甘草、茯苓後为「八珍汤」，具有补血补气之功效，主治面色苍白、气短懒言、头晕目眩、胃溃疡、胃下垂、神经衰弱等症。
再加上肉桂、黄耆即为家喻户晓的「十全大补汤」，亦是补益气血之良方，主治虚劳咳嗽、双膝无力、食少、男性遗精、女性崩漏等症。
在中医伤科药方面，最常用的「桃红四物汤」即是四物汤加桃仁、红花，对於胸肋之挫伤、运动伤害皆有很好的疗效。
服用了八珍汤、十全大补汤等，也等於服用了四物汤。
「补血四物汤」女性补血首选汤—-粉红好气色?让您自然美
健康的女人才能散发由内至外的 美丽。
但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。
在多年 临床经验的基础上，经历数年的探索和实践，开发出针对女性健康的经典方剂「补血四物汤」。
不但可调经止痛、养血舒筋，更可帮助滋补气血，红润脸色，防止老化；不但具备传统四物汤功效，更可帮助抵抗疲劳及消除经常性的腰酸背痛。并且在物价药价高 涨之下，不惜成本，坚持选用道地、并经古法炮制之药材，以求用药安全及最大的疗效。
「补血四物汤」的疗效：
1. 「补血四物汤」可补充铁质，改善血气不足、促进血液循环，可改善脸色苍白、头晕目眩、血色素偏低、指甲或手掌部位发白等症状。有形之血应补於平时，不能生於仓卒，因红血球生命周期为120天，造血必须於平时就做准备。
2.有助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛、腰酸等症状，使经血排出顺畅。
3.有调经止痛的作用，并改善月经失调、自律神经失调症状。
4.滋润肌肤、防止老化，使脸色红润皮肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
「补血四物汤」最佳的服用时机及使用方法：
若有经期症候群的女性朋友，例如行经时会有头痛、腰酸背痛、下腹痛、手脚冰冷等症状，建议在月经来之前一星期先服用3天， 可预防来潮时的不适感，非常有用。
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期乾净後，就连续服用六天的四物汤，不但可以改善月经 量少或闭经、痛经、经血不畅、腰膝酸软、头晕目眩、眠差不安、脱发、皮肤乾燥、面色苍白、免疫功能低下等血虚症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老 化，通体顺畅自然能远离病症入侵。
「补血四物汤」多久喝一次？有无禁忌？
1．四物成分中的当归有润肠的作用，对於容易腹泻的人，应避免服用。
2．若是天生体质燥热、容易长青春痘的人，或是经期前容易冒痘痘的人不适合吃四物汤，以免火上加油。
3．平时容易感觉口乾舌燥、咽喉肿痛、烦躁不安等症状，体质燥热者也不宜。
4．有感冒者也要避免饮用。
四物汤适合用於平时补养。所以要服用前还是请教过中医师先评估一下，请医师针对个人体质做剂量上的调整比较好。
「补血四物汤」灵活运用，作用更广
其实，四物汤并不专事女人，凡 有『肝血虚』的男女老幼皆可服用。
中医师表示，「补血四物汤」的组成成份并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对於男性具有 血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或口唇黏膜发白等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。
