这个冬天忌：反季蔬果
“冬吃萝卜夏吃姜”，应时而食，不仅相得益彰，还会平衡体内的阴阳。
“不时，不食”，反季蔬果，其实只是有其形，而无其质的。徒有一个外表，却少了一股自然之气。吃了不仅得不到气，反而消耗人体阳气去消化它。比如在冬天吃西瓜、寒凉的瓜苗，硬邦邦的西红柿。特别是北方，天寒地冻，本来是没有绿叶蔬菜的。如果要吃，也不能像应季的吃法一样生吃凉拌，要加热、炒熟，减少它的寒凉之性。
那应吃什么？多吃一些冬天真正的蔬菜。土豆，山药，萝卜，红薯，胡萝卜……土生土长，最得土气，沉甸甸的根菜，还可以补到中气。还有冬天结成的坚果：栗子、榛子、核桃、松子……补益肾气。
朋友圈素材
有的小孩容易疲劳，腹部喜欢温暖和用手捂着舒服；有的小孩贫血，面色无华，肚子容易痛，手脚有烦热，咽干口燥，有便秘。对于小孩便秘，古中医有什么好的办法解决呢？下载【后爱之家】APP，敬请收听每天的10分钟小课。
有的人一旦胖起来，无论运动还是节食都很难减肥成功，即使喝水也会长肉，这是为什么？有的人脸上总是出油，长痘，面色无光，这又是为什么？
无论是剖腹产还是顺产，一位准妈妈要顺利的诞下一名婴儿，就会消耗大量鲜血。而女人又靠气血滋养，所以产后的宝妈们就会免疫力降低，面色差，脱发失眠健忘等。要想调整好自己的身体和状态，请把失去的气血补回来。
一炉火，一盏灯
一个拥抱，一句问候
一杯热热的后愛暖参茶
散去身体的冰寒，温暖内心的柔软
让你觉得有劲儿没处使，欲哭无泪的事情是什么？答：便秘。
男人看个头，女人看脸蛋儿，个头提升有限，脸蛋儿可塑性却很强。
有一句俗语深入人心，“一方水土养一方人”。中国人相信：水的好坏对人体十分重要。什么样的水养成什么样的人，高品质的水决定高品质的健康生活。为了健康长寿，必须常喝水、喝好水。
对于上班族来说，早饭吃的匆忙，午饭吃的单调。每当临近饭点的时候肚子就开始叫嚣，然而上街寻食又不方便，这时候多备一些能填饱肚子、补充体力的小零食就显得格外重要啦。比如后愛瘦点，饿了吃一块，既方便快捷又美味健康。
联系客服
