这些长寿误区，你知道吗

一些固有的思想容易使人们思维定式，然后做出错误的判断，这样就会影响人们的观念的正确性。关于长寿问题，也是这样的，许多人认为的长寿的真理其实在实际上只是误区而已，这些长寿误区，你知道吗？
　　快乐一定能长寿，这是大家共同的认知，但是它真的正确吗？其实事实并不是这样的。研究表明，人们越是变现的快乐，那么他们面对人物和事情的时候主观想象就越偏激。他们的思考能力可能会小很多，容易随波逐流，人云亦云，从而很难适应发展较快的社会，造成身心伤害。
　　悲伤不利于身体健康，真也是请我们经常说到的问题，尤其是在劝慰别人的时候，这就是大家进入的另一个误区。人们往往把情绪低迷、愁容满面与抑郁症挂钩。但是有些人明明很悲伤难过，却还要摆出一副快乐的样子来隐藏自己的悲伤这样很多时候往往适得其反，这就是现在社会自杀频发的原因之一。在悲伤的时候适度悲伤，然后走向快乐，这未尝不可，悲伤也许可以缓解内心的苦闷。
　　运动一定能长寿，这同样是错误的。每个人都有一定的生存能，而且这种生存能的释放和寿命息息相关。事实证明，过度的运功容易造成身体的损失，只有合理适量的运动才能够保证长寿，所以并不是生命在于运动，而是在于适当的运动。
　　固有的传承的观念未必正确，及早知道，及早掌握长寿的秘诀吧。