老中医一绝，一根筷子竟能“治百病”！大家都在学~

按摩是中医特色疗法中的一种，我们通过按揉一些穴位，能够起到强身健体，防病去病等作用。

很多人都会忽视了手部的重要性。

中医认为：手掌、手指末端和手背上布满了许多敏感的穴位，按摩双手就如同按摩全身。有菱角的筷子或长条物品是绝佳的手部穴位按摩器之一。

利用筷子巧搓手，病痛一扫光

    和足疗一样有效，却更方便！

中医认为：手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，但是和足疗不同的是，按摩手更加方便，无需外人帮助，随时随地可以按，而且手的神经也更加敏感、丰富，神经纤维也最集中！

只要准确地、不断地刺激手部穴位，能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。这就是一根筷子治百病的简单原理。

一根筷子“治百病”

去疼痛、防中风、强代谢

一根筷子“治百病”，能强身健体、防病痛，尤其适合中老年朋友。

三招搞定手搓筷子操

准备

两双有方棱的筷子或其他长条有棱角的物品。

1、按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，增加润滑度。

2、手搓掌心：将一只手位于胸前摊平，再把筷子放置掌心，另一只手做搓洗筷子动作，将筷子从掌心搓至指尖，再搓回来。

3、手搓大鱼际穴：以同样的用法，从手掌根部搓至大拇指的根部，再搓回来，这个动作刺激了大鱼际穴。

4、搓碾三间穴：以同样的用法，搓碾食指侧根部的三间穴，来回滚动即可。

搓筷子次数、时间

将三种方法先左后右，两手交替进行。每一步滚动5分钟，每天两次，手部发热为佳。

经常搓一搓，搓出好身体

1

补气益血、防中风

劳宫：劳宫穴在掌心，是人体补气益血的大穴。

十宣：十宣穴在五指尖，对中暑、高热、昏迷、中风和老年痴呆症有一定的防治效果。

2

促进血液循环。加强新陈代谢

大鱼际穴：大鱼际位于大拇指根部，常刺激可促进血液循环，强化身体新陈代谢，达到能增强体质，防治感冒、咽痛等作用。

3

去头痛、牙痛等，通腹行气

三间穴：三间穴位于食指根部；微握拳，在食指侧边，食指指尖对应的地方即为三间穴。

三间穴上可通达头面，防治头痛、牙痛、目痛、喉痛，下可通腹行气，泄泻可止，便秘可通，是保健长寿穴。

搓筷健体方便易行，老少皆宜，可去疼痛、防中风，益身显著，马上就试一试吧！

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