心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的，暂时低血与低氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛的缓解方法有很多，今天小编也为大家推荐两个缓解心绞痛的方法，供大家参考。
本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。
1、心绞痛应是压榨紧缩、压迫窒息、沉重闷胀性疼痛，其实也并非“绞痛”。少数病人可为烧灼感、紧张感或呼吸短促伴有咽喉或气管上方紧榨感。疼痛或不适开始时较轻，逐渐增剧，然后逐渐消失，很少因为体位改变或深呼吸所影响。
2、疼痛或不适处常位于胸骨或其邻近，也可发生在上腹至咽部之间的任何部位，但极少在咽部以上。有时可位于左肩或左臂，偶尔也可伴于右臂、下颌、下颈椎、上胸椎、左肩胛骨间或肩胛骨上区，然而位于左腋下或左胸下者很少。对于疼痛或不适感分布的范围，病人常需用整个手掌或拳头来表示仅用一手指的指端来指示者极少。
3、持续时间多为3～5分钟，偶有达30分钟的。
4、诱发因素以体力劳累为主，其次为情绪激动、上楼、平地快步走、饱餐后步行、逆风行走，甚至用力大便或将臂举过头部的轻微动作，暴露于寒冷环境、进冷饮、身体其他部位的疼痛，以及恐怖、紧张、发怒、烦恼等情绪变化，都可诱发。但自发性心绞痛可在无任何明显诱因下发生。
拔罐：心绞痛患者可以采用拔罐疗法，选取至阳穴，当心绞痛发作时，首先要对穴位皮肤进行消毒。然后用三棱针迅速点刺至阳穴并使之点刺出血，最后采用闪火法将罐吸拔至阳穴上。留罐5分钟，疼痛可得到快速缓解。
刮痧：也可以选用刮痧疗法，选取头部的太阳穴，胸腹部的檀中穴、中府穴，上肢部的内关穴、神门穴，采用面刮法，每个穴位刮拭50次。
起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。
身心愉快：应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。
饮食调摄：饮食宜清淡，多食易消化的食物，少食多餐，晚餐量要少。
戒烟少酒：应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。
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