《人生感悟荟萃：当下让人变的轻松的东西就是智慧，让人变的越来越沉重的东西就是愚蠢》

任何时候，任何情况下，让人变得轻松的东西就是智慧。放下一点什么，舍弃一点什么，解除掉一点什么，这都需要智慧。反过来说，让人越来越沉重的东西，就是愚蠢。

内心的那些“为了谁”，“为了什么什么……”，永远都不如心里干干净净的，既不是为了谁，也不是去为了什么什么，去除掉心里的“为了……”这种语境，凡事，自然且真诚就足够了。

人生的上半场，只是用各种各样丰富的人生经历，去丰富人“自我的素材”的过程。 

年轻时候的所谓“自我”，只是一些碎片化的素材，并不能代表一个人真正的“自我”，只是一种“通用的自我”。

人在年轻的时候经历越丰富，折腾得越历害，越能给人创造出有利的条件，让人去看见自我、发现自我、找到自我。

一个没有丰富的人生体验的自我，难免会发育不良，即使找到了，也是干瘪瘪的，不存在有什么认知和解读的价值，再怎么拼命去挖掘，能呈现出来的东西仍然是苍白无力的，匮乏的，很难有什么内容是上得了台面的，通常只是跟随在别人的屁股后面，追逐了一些最热闹、最肤浅的东西，很难有真正称得上是属于“自我”的东西。

人生到了下半场，才是人去认识自我、解读自我、重塑自我、完善自我的过程，每个人的人生，都由上半场的质量，决定着下半场的质量。

一切精神上的治愈，源头都是一种自愈。在这一点上，精神健康与身体健康并无区别。

任何事物都不可能使每个人满意，要使人人满意，反而会谁也不满意。

所有的强大和坚韧其实都是过眼云烟，而最重要的却是:你这辈子，曾经温柔的待过多少事、多少人。