人生感悟荟萃：《人一辈子独处的质量，几乎就等于一个人的人生质量。》

人一辈子独处的时间，将会远远大于和别人在一起的时间，独处是人生最重要的一项生活技能，独处的质量，几乎就等于一个人的人生质量。

能静下心来享受独处的人，不是另类不合群，而是懂得收起浮躁的心，卸下虚假的面具，真正做回自己，整合自己，享受心灵上的平静。 ​​​ ​​​​

每个人都活在对自己、对世界的看法里，想要改变自己，第一是改变看法，第二是用新的看法去行动。

可惜，能主动去改变自己看法的人，实在是太少了，能用新看法来统领自己行动的人，就更少了。

如果快乐和幸福真的需要具备怎样的前提和条件，除了人心智的成长和更新之外，实在想不出再有其它的任何东西了。

唯有成长和更新自己，可以战胜所有的无常。

理解不了的事物才下判断，理解是一种快乐的过程，而非结论。

理解和领悟会给人带来内在的空间，心如乱麻是很占内存的，一件小事也可以把心填得满满的，唯有领悟可以腾出空间来。

一个人的内心，不预留一定的空间就会活得很累，况且，没有足够的空间，拿什么去应对和接受人生的无常。

不要怕心空着……

真实、质朴、美好、谦卑，与其说这是一个人身上最好的品质，不如说这是老天赐给一个人最好的礼物。

人与人之间感情的需求，是人类最强烈的一种大脑回路，想要彻底穿透这种意识，人只能去抵达最彻底的无我。

每个人都存在于同样的一个世界，但每个人只能活在已经被自己认知的世界里面，未形成认知的那部分世界对他来说并不真正存在。