人生感悟荟萃：芒种时节：气温升高降雨也随之增多，要注意补充水分以防脱水和中暑。》

今日，芒种。北京时间0时26分，芒种至，仲夏始。你知道仲夏是个什么夏吗？有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，这是收获与希望并存的时节；此时梅子成熟，南方有青梅煮酒的节令食俗；天气逐渐炎热，要注意补充水分，以防脱水和中暑。

今日芒种，此时节气温升高，降雨也随之增多，容易烦躁不安、困乏易累。芒种的“忙”，要点在于忙而不乱，忙而有序，身忙而心不乱。

初夏时节，南京玄武湖公园内一㭌双色睡莲盛开，一半是红色，一半是白色。据工作人员介绍，这株双色睡莲叫“夹克丰”，一花双色的原因并非基因突变，该品种可开出红白两种颜色，但多为红色花瓣上点状分布白色，两色泾渭分明的开花状态较为少见。

快乐、幸福、健康……人们想要的一切，其实就在自己的身边，之所以还没有得到，只是因为：人，自己才是得到这些东西的障碍。

人生中的美好和快乐都能自己给自己创造，又还能把溢出来的部分分享给他人，这才是不折不扣的强大的人。

敏感的人既容易给自己制造痛苦，也容易给自己制造快乐。管理好自己的敏感其实非常简单，你把敏感安放在自己身上，安放在物品身上，安放在自身的创造力之上，肯定带来快乐。千万别把敏感安放在别人身上，安放在别人对自己的看法之上，安放在别人的言行之上，肯定变成痛苦。简单地说，敏感的人应该多从内向外看世界，大胆地去接纳和观赏这个世界，而不是由外向内先去看自己内心受到的影响和情绪，变得小心翼翼，总是那么的惊恐不安。

敏感的人儿就是水做的，让自己安心做水就好啦，你能融化的就把它们融化掉，让它们成为你，不能融化的就让它们穿过你，或是你穿过它们，随风、随光、随形、随冷暖、随真实、随浊随清、随自然、随天随地。

每天，自己身心合一，精气神合一，心甘情愿主动去做的事越多，人就越是自我满足和精神焕发，这其实才是真正的养生。