人生最实用的道理莫过于人一定要拥有日常的乐趣，少了这一样东西，其它的乐趣约等于零。
运动，让人在身体不断变化位置的状况下，得以重新观察这个世界。
所以，运动带给人最精华的部分是给予人一个流动起来的心智，改善的是人固化的心智模式。
成年人把“运动”只是理解为促进身体健康，把关注点和意识只放在自己的身体上，放在身材和肌肉上，这从意识上限制了“运动”带给人的更多的好处 ...
心理活动与身体活动有着天生的，密切的生物学联系，科学研究表明，身体各个部位越灵活的人，内在的心智活动也越是灵动，身体僵硬的人，心智也同样的僵硬。身体健康与心理健康，其实就是同一个命题。
可以这样说：身体运动，是解决各种心理问题的首选方式。
遇到能力比你强的人，学他三分，遇到能力相当的人，让他三分，遇到不如你的人，帮他三分，遇到比你年长的人，敬他三分。如果这三分你都做到了，那么你的人生，必然增强七分。
有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
没有欲望的人，一定要有强烈的欲望才能获得成功，欲望强烈的人，要放下欲望才能大成。凡事过度都是错，真正的高超就在于平衡之道，这就是太极的哲学。
有能力的人永远跟随有梦想的人混，说梦想和实现梦想的，并不是同一个人，你把牛吹到多少人相信，就有多少人帮你把这个牛实现，普通人天天卖产品，而老板都是天天卖梦想的。
世界上只有三种人，圣人，小人，伪君子，圣人很少，小人一眼能识破，最防不胜防的其实是伪君子，圣人很稳定，基本只做好事，小人也很稳定，基本只做h事，伪君子就不同了，有时做好事，有时做h事，我们真正要防的，其实不是小人，而是伪君子，
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