微笑和沉默是两把利器:微笑解决很多问题,沉默避免许多问题。
有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。一个人活得拧巴是值得理解的,甚至是值得赞美的,这证明他内心还有冲突,并不甘于和人生妥协。
我们听到的一切都是一个观点,不是事实。 我们看见的一切都是一个视角,不是真相。
有些人用自己的看法和观念,去与这个世界交流;有些人则在用自己的生命力,去与这个世界交流,用在身体里流动的能量,去与这个世界进行交流。
待人真诚一点;对待自己真实一点;看待这个世界美好一点;生活过得简单一点;与大自然多亲近一点;活得文艺一点;各种目标少一点;做什么事专注一点;多去运动一点……
以上这些,多数人都已经不这样做了,只要你这样做了,就能得到多数人都没有得到的幸福。
人总要咽下一些委屈,然后一字不提的擦干泪往前走。
没有人能像一张白纸一样没有故事,成长的代价就是失去原有的样子 。
每一个人,身上都拖带着一个世界,由他所见过、爱过的一切所组成的世界 。
学会稳定自身情绪的能力:
他可以处理好自己的情绪,在你面前大部分时间都是阳光乐观的;不会把工作上,外面的负面情绪,发泄给你。
体察伴侣情绪的能力:
当你不开心时,他可以觉察到你的情绪;不会打压,回避你,而是关心你,陪在你身边。
帮助伴侣处理情绪的能力:
当你陷入到情绪中时,他会给你足够的包容;给你需要的支持,鼓励还有陪伴,帮你调整好状态。
在心理学中,人的幸福感是有层次的,物质是基础,只能满足人低层次的需求,而情绪价值所提供的幸福感,其实是远强于物质,金钱带来的幸福感的。
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