人的一生，会给自己做很多从外表上改变自己的事，比如说：买新衣服、新鞋、新包包、新的装饰品、换新的发型、各种各样的化妆品等等，这种从外表上改变自己的事，人一生主动去给自己做的，应该不会少于一万件事。
但是，人生主动去做的从内在心智上改变自己的事，一辈子也不见得有几次。
然而，人的一生，真正要用到自己外表的事，其实并不是那么多，要靠外表才能决定的事，也并不是那么重要。而人内在的心智，没有一件事不会用到，人生过程中没有一分一秒不会用到，决定人一生幸福与否，成功或是失败的，都是人的内在心智。如此看来，人生确实很荒谬，人们的行为模式也确实很荒唐。那些抱怨人生就是痛苦的人，可能一辈子也没有去为了改变自己的心智，让自己得到真正成长，做过任何事。
当人开始主动去做改变自己内在心智的事情的时候，才算是走上了人生的正途。
智慧，则是清醒地知道该忽略掉自我的烦恼，去纯粹地感受生命。
活得好的人，不过就是那种能全然地去感受着生命的人。
一首音乐，一首歌曲，多听几次就会变成大脑里的神经连接，这些旋律就会一直长在自己的生命之中。这不仅仅是经过很多年，自己仍然能唱出来，会哼几句这么简单，这些一直长在人心智里的旋律会与人的各种人生际遇发生同频共振，甚至会让人在潜意识里，按照旋律美妙和谐的音程走向，去解读自己正在做的事情，并影响着人的行为。
一个人善待自己的方式，就是去成长和更新自己；一个人善待别人的方式，就是给自己身边人，呈现出一个正在不断成长的自己。
做别人的父母是这样；做别人的孩子也是这样；做别人的恋人，同样是这样；做别人的朋友，仍然是这样。
“成长”这个词的内涵，包含健康关系所需要的一切。
万物，皆是在运动之中的万物。
这个世界上唯一能保持静止的东西，是人的心智，是人心智里面的认知。
极少数人，能够拥有一直在运动的心智和认知。与之匹配的行动，叫“终身学习”。
男人把懂的言行，感受为爱；女人把爱的言行，感受为懂。
这两种心智模式，并不在同一水平面上运行。
女人要更接近事实真相一些，毕竟这个世上，并不存在“懂”这种事。
照顾好身体，让心简单点，无病无灾，便拥有了世间最大的幸福。
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