人生感悟荟萃：《亲情是不可以用加减计算的，有便是全然不求回报的付出。》

 亲情是不可以用加减计算的，有便是全然不求回报的付出，没有则是零，并不存在中间斤斤计较的地带。

当代人，冷漠、麻木、自我封闭、听而不闻、视而不见、读而不思、思而无悟。对与错的距离也不远，“对”也走不远，“错”也走不远。好是差不多的好，反正大家说的好。坏是差不多的坏，反正大家都说的坏。痛苦和快乐都没了清晰的脉络，同享一种苦，共享半斤八两的乐。心里留着疙瘩也不求解，解了也不求甚解，揣着糊涂装清醒，揣着麻木装糊涂。不知道为什么痛，也不追问为什么乐。把心蒙上一层薄膜，曰：岁月静好！真的静嘛？真的好嘛？不是时间去哪儿了，是心去哪儿了……

人类想从更宏观的视角来认识自己，却发现，宇宙是没有尽头的。大，是没有尽头的；人类想从更微观的视角来认识自己，却发现，微观的世界同样是没有尽头的。构成物质的小，仍然可以小到没有尽头。

人类尴尬于不能彻底去理解自己、认识自己，仍然是没有尽头的。

人从自己的心智上获得力量，一个人的心智能长成什么样子，完全依赖于这个人的认知。一个人大脑思维的清晰度和通透度，以及认知的广度和深度，才是人生命力源源不断的源泉。

“自我疗愈”这种说法的行动路径，其实就是去认识自己，通过扩展自身的认知水平去理解自己。需要得到理解和治愈的，是那些稀里糊涂的自己；莫名其妙的自己；矛盾纠结的自己；焦虑抑郁的自己；对人生充满了无力感的自己；伤痛破碎的自己……人的自我疗愈的过程，其实就是人对自己进行自我认知的过程。所谓痊愈，就是对自己获得了一种统一的认知，把碎片化的自己凝聚成一个整体，从而可以全方位地看见自己，终于可以去理解自己，并达成和解。

一个人如果能不断地更新自己的认知，等于说这个人的内在随时随地都是新的，于是乎，他身边的人和事物永远都在保鲜期之内，他不必旅行，却能让自己生活在不断更新的风景里。

信息爆炸，只会让人们生活在表象的世界里，大脑一旦被垃圾信息所填满，人会自然而然地失去专注力和觉察力，少了这两样东西，人既无法深入自己的生活，也无法深入自己的生命；既做不好人，也做不好事。

人的大脑超负荷运转导致的结果就是：要么某种负面情绪挥之不去，比如抑郁和焦虑，要么一切皆不过如此，满心的倦怠。这正是当今心理疾病频发的主要原因。

让经过自己筛选过、同意过的信息，才能进入到自己的大脑里，这应该是当代人最重要、最紧迫的自律。

无知是长在人大脑里的绊脚绳，人生中所有的跌倒，都与这根绊绳相关。焦虑的本质，还是源于认知上的浅薄，海面再大的风浪，也无法翻腾到深海里去。