一个不断学习提升自己往上走，要从自律形成好习惯上努力。
健康最重要，往上走的路，是艰难的，但正因为如此，更需要注重健康。
改变早起的时间。如果你想要改变自己，不如先改变自己早上起来的时间。
改变运动的时间，选择自己喜欢的健身方式，在大汗淋漓中，忘掉烦心事，消除压力。
管理形象，衣着保持干净，皮肤保持清爽，热爱生活的同时，心情也好起来了；不要总是驼背，体态好。
每天做一点有难度但能给自己带来益处的事情，长期坚持，收获多多。
保持学习的态度，不管是在校园时期，还是在工作阶段，读书，看报，学习一门外语，了解新知识，活跃记忆力。
早点学会赚钱，早点学会提升自己的赚钱能力。找一份糊口有前景发展的工作，每个月固定存下来一部分钱。
今日事，今日毕。不要把今天的事留到明天，因为你会想着留到下一个明天。
有事可做。人只有太闲了，才有时间去想那些有的没的。只要她忙起来，哪里有心思再去想这些。
沉淀，扎根，做事情需要坚持到底的韧性，做事情要改掉三分钟热度的习惯。
不要自我设限，遇到事情就容易给自己下定义，觉得自己做不好这个事情，干脆就放弃了。
掌控主动权，自己的生活由自己做主。这样的路程走得会有点累，但能自己把握方向，心情更明朗。
关注自己，很多人做不好自己，因为一直在研究别人，总想着看别人做的，别人有的。
记录生活，保持对生活的热忱，记录下那些自己感到温暖的、快乐的片段。
有三两个朋友，结交益友，有心事可以和她们聊天，朋友和你说：有事随时说，一直都在，就是美好瞬间。
少为生活中的小事生气，平和面对各种压力。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。
在自己不开心的时候，寻找一个合适的方式，好好释放一下自己的坏情绪。接下来的时间，一身轻松开始生活。
少冲动说话，少冲动做事，少冲动下决定，不要被情绪裹挟。你的情绪稳了，你的上坡路才能走的更稳。
学会靠自己，减少依赖，人应该要学会靠自己，也只有靠自己才是最靠谱的。
不要反复回想过去的事情，过去的事情很难改变，无法改变，我们应该努力向前看。
积极的心态，生活中，谁都会有不如意的时候，在失望和希望之间，不同的就是心态。
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