最朴实的人生价值观,就是感觉到自己越活越有意思。
人的一生,最重要的是去掌握认识自己、认识这个世界的方法,并不断地去优化这些方法,而不是得到任何固定的答案。
当今世界,人类因肥胖而引发的健康问题,远远多于因为贫穷而引发的健康问题。
在人类的心智世界,因信息爆炸和泛滥而引发的心理健康问题,也已经远远多于因为信息落后和闭塞所导致的心智问题。
人类步入了一个身心皆肥胖的时代,一个垃圾食品和垃圾娱乐文化泛滥的时代,饮食自律和精神自律,已经变成了人生最重要的能力。
人内在的恐惧在哪里,对于生命的集中体验就在哪里,这才是一个人最真实的人生格局。
离开旺盛的生命力去谈人生中的任何事,都是舍本逐末。
要做一个充满了生命活力的人,要与充满了生命活力的人,在一起。
所谓“觉知”,最重要的内容就是去觉察到是大脑在控制自己,还是自己在控制大脑。
修行的学问,其实就是去管理和重塑自己大脑运行模式的学问。凡随时随地都能指挥自己大脑“想什么”、“不想什么”和“什么都不想”的人,就是得道的高人。
人控制自己大脑的能力,堪称:神的能力。
世上绝不会有人会来管你究竟是乐观的还是悲观的,究竟是智慧的还是愚蠢的,这些都是自己的事,这就是自由。
有人拿精神信仰来看待这个世界;有人拿物质财富来看待这个世界;有人拿科学艺术来看待这个世界;也有人拿妖魔鬼怪来看待这个世界。
无论你处于什么状态,你都要明白,生活的目的是健康和快乐。
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