《面诊脸色：常色与病色知健康》

人从20多岁往后脸色就逐渐不好了，脸上的变化比较大的情况下就要及早养生，不要等到40岁的时候再去想办法补救，从20岁的时候就要关心自己的脸，这就是关心自己的身体健康。人应该从20岁就开始养生。

面诊脸色透露内脏的弱点，面部颜色的常色与病色是啥样子。看自己的脸色知健康：一个人面部皮肤颜色和光泽是衡量健康的重要指标，脸色不好不仅影响个人美观，也预示着健康状况出了问题。面部颜色常色与病色各不相同，就人种来说我们亚洲人就是黄种人，还有白种人，还有黑种人。全世界主要就三种肤色的人黄白黑，我国人群多属于黄色人种但是即便是黄色人种的人，人与人之间也还会有许多面色上的差异。虽然我们都是黄色的黄种人，但是大家都喜欢白，说一白遮白丑，比如说一个大姑娘她长得并不漂亮，但是肤色很白显得很漂亮很有气质，小伙儿一样长得再帅，浓眉大眼儿皮肤黑看着也是欠缺点儿，如果皮肤白上添花。面色的差异可能由于体质强弱，气候和季节的变化，生活环境或生活习惯所造成的，正常的面色的差异叫色差。也可能是由于疾病所导致的病色差异。

什么颜色是正常的颜色？什么颜色是病态的颜色？怎样区分呢？常色就是正常的面色：是指人健康状态下所表现出来的正常的面部颜色和光泽，人的正常的面色可因体质禀赋所谓的禀赋（遗传），季节，气候不同，而有所差异，人的正常的面色有主色和客色之分，古人呢五行理论将人的体质分为金木水火土五种类型，好体质是我们老祖宗给分的，按照五行的理论分金木水火土。五种类型：古人认为金型人的肤色稍白，木型人的这个肤色稍青，水型人的肤色稍黑，火型人的肤色稍红。土型人的肤色烧黄，此系为主色就是我们虽然都是黄种人，都是黄皮肤的人，但是在黄皮肤的人种当中皮肤颜色虽然都是黄色，还分为黄里面稍白的，古代中医认为是属于金，是非常好的一种颜色是黄里透白的。健康颜色还有黄里稍青的，黄里稍黑的，还有黄里稍红的，黄上加黄的。古人把肤色分为金木水火土5种颜色。天冷的时候人体的脉络收缩，人因为气血循环不好就是气滞血瘀，这个时候面色烧白或者稍青，随季节气温不同我们的肤色他都有变化的这叫客色，就是人随着气温季节的变化脸色会变，颜色因为季节和气候不同脸色的变化叫客色，常态化的状态下的颜色叫主色。老祖宗中医学问，脸色还分主色和客色，由此可见主色是与生俱来的或者是后天的生活环境所造成的，是长期稳定不变的，面色客色是随着自然环境或者是生活条件变化而变化的，例如常坐办公室的人他面色就会白一些，而在田间劳作的农民面色就暗一些，在高原上生活的人面色就红一些。另外七情也影响面色的变化，那么愤怒的时候脸色就发红，有的是生气了，吵架的脸通红，叫吵得面红耳赤，中华文化多博大精深。惊恐的时候面色发白，就是有惊吓的时候面色发白，优思的时候面色发黄心理压力大，家庭工作事情比较多琐事比较多，经常爱琢磨事儿叫忧思，就上火忧心重重的，心里有事儿的时候，心里长期装着事儿的人，面色就发黄，再者生活习惯也会影响面色，常喝酒的人面色赤红，剧烈运动的人面色偏红等等，这是生活习惯影响都会造成人面色的差异，都属于正常的面色，正常的面色各不相同。但都应该是光鲜润泽的正常的面色。

病色是什么样的：病色是指人在疾病中所表现出来的不正常的面部颜色和光泽。面部皮肤枯槁灰暗，脸呢跟落叶一样，农田里秋天的苞米叶子一样，跟枯草一样灰暗，面部颜色鲜明暴露或者是突然出现都是病色的表现。病色又有善色恶色之分。常色常态化，正常的颜色分克色和主色，病色是身体生病了面色就不好。如果患者患病不久体内的精气还比较充足，脏腑的功能也没有严重失调，那么表现出来的面色也会比较光润，那么这样的颜色称为善色简单讲就是病的不严重啊面色虽然不好看，面色还是可以的。病比较轻属于阳症病变，如能及时治疗则会很快恢复。如果患者患病已久，体内的精气严重不足，但脏腑的功能也已经严重失调了，表现出来的面色就会枯槁灰暗，这样的面色病的比较重，时间比较长，脸上是病色，患者的病已经深入脏腑转化成较严重病，很难治愈，有两个点，第一个阳正病变，所谓阳症病变就是阴阳的阳，就是病不严重能治好，阴症病变就是治不好，这是中医讲因政变色与善色或者是善色与恶色是可以互相转化的。如果不积极调理就会生大病，病不是一天长成的，是有个过程，所以能够提前洞察自己身体的健康状况发现问题及时调理会防大病。系统的知道了常色与病色的善色恶色的鉴别。脸色是常色的是什么情况。观脸色就能知道自己有大病有小病，观脸色就能看到内脏的问题，可以照照镜子看看你是属于，哪一种颜色？如果脸色不好有病色，那么就尽快调理，有病色不代表你真的有什么大病说明健康状况很差，那么有色就说明有病，那么该看就去看，脸色不好就上医院，不能等着有大病再去，这就是明智。

面色赤如披雪，红黑暴露说明脏腑精气衰，意为饿色，面色赤如亏血红黑暴露说明脏腑精气衰，面色一般都是得肿瘤癌症重大疾病的人才有的面色。家里有老人长久病重时候，呼吸有一搭没一答的，然后突然一下他能说话了，发现快不行的时候脸蛋儿红，呼吸急促还能说几句话，管这种面色叫什么叫回光返照，为什么叫回光返照呢？说明是最后脏腑那点儿精气升发了一下，然后能说几句话很精神，叫回光返照，最后这点儿脏腑精气生完之后，气瞬间就摔了人瞬间就没了。到一定年龄的人快老了才会有这种情况，就是说人的面色都是来自于脏腑精气，这是核心。