女生都爱吃零食。压力特别大的时候,就更想吃些甜的东西,可又担心甜的吃多了会胖,油炸的吃多了不健康。
作为零食界的新宠,水果干就完美的解决了这一问题。新鲜水果制成的水果干没有添加额外的白糖,不仅富含维C,还完整保留了水果的原香,减脂又养颜。
果干的优点还不止于此。新鲜水果的赏味期一般不长,又不方便随身携带,做成水果干后,在看电影时你就可以揣一罐它,惬意的享受整场。
此时草莓正当季,去市场上买些新鲜饱满的草莓,简单一烤做成风味别具一格的草莓干,在里面再加些坚果和燕麦,就成了健康养颜的水果麦片。闲下来的时候,来上三两颗,那入口酸甜清新的口感,瞬间便赶走了一天的烦闷。
草莓 150克
初级
烤制时间:90分钟
1. 将新鲜的小草莓对半切开
2. 将切好的草莓摆放到铺好硅油纸的烤盘上,再放到烤箱中,上下火100度烤45分钟
3. 接着将烤好的草莓翻面。继续放入烤箱中,上下火100度烤45分钟
4. 酸甜酥脆的烤草莓就好啦
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