我知道，迟早要写一篇关于抑郁症的文章。有时候，我甚至觉得，这就是我的宿命…
今天，跟大家聊一部日本电影：《丈夫得了抑郁症》
2011年，日本，东京。
高野干夫和妻子小晴，是一对平凡的小夫妻。
高野在一间互联网公司工作，敏感纤细，性格温和。小晴是一个不卖座的漫画家，大大咧咧，毛手毛脚。
结婚五年了，两口子相敬如宾，恩爱有加，过着安宁舒适的小日子…
直到有一天，高野出现了一些奇怪状况：失眠、没有食欲、提不起精神、头痛、腰背疼痛、还想过自杀…
有一天，高野站在家门前的垃圾桶前，呆呆的看了很久，他忽然有一种感觉：这些都是没用的东西，和我一样…
医生对高野说：你得了抑郁症。
什么是抑郁症呢？是这样，我们每个人都会有忧郁的时候，转换一下心情，释放一下压力，就能从忧郁的情绪中走出来…
但是，如果你无论如何也走不出来，那就是抑郁症。
医生说：高野先生，抑郁症又被称为心灵的感冒，不需要太担心，但必须重视，治疗时间起码需要半年以上…
为了治病，高野辞去了压力山大的工作，小家庭失去了经济来源，他们的生活陷入了前所未有的困境。但他们也在相互扶持的路上，找回了久违的快乐…
他们也深知，要战胜这种可怕的疾病，要遭受很多很多的磨难，需要很多很多的勇气…
这部《丈夫得了抑郁症》于2011年在日本公映，豆瓣8.1分，为了不出现医学硬伤，摄制组请来了著名精神病学家担任顾问…
有网友评论道：真的是被感动到了，眼泪哗啦啦往下淌，好多细节我都懂，一个人躲在浴室里大哭…
有影评人写道：用一部电影来介绍抑郁症，这是吃力不讨好的事情，但这部电影用它的坦诚，打动了观众。
这部电影的动人之处在于，它真实在再现了，当一个家庭面对其知之甚少的抑郁症时，是怎样一种境遇，又该如何应对…
和很多抑郁症患者的遭遇一样，高野在刚刚确诊的时候，不被身边的人所理解。
上司对高野说：这年头，谁不忧郁啊？别发牢骚了，快打起精神来！
这话背后的潜台词是：你太软弱，太矫情，太没有担当了！不就是心理问题吗？坚强点就挺过去了！
事实上，这些说法，都是对抑郁症的误解。
抑郁症是由于遗传、生物、大脑老化、压力、人格等多重因素导致的病症，是由生理和心理双重作用引发，它不以个人意志坚强而缓解或转移…
大约在四年前，很不幸，我的母亲也患上了抑郁症。刚开始，我和父亲也错误的认为，是母亲想太多了”“瞎操心”“心理素质不好”…
但随着对这种疾病认识的加深，我们才逐渐了解母亲内心的痛苦，才逐渐了解，那不是“坚强”或者“想开点”能够解决的问题。
抑郁症是世界第四大疾病，在中国，患病率在3%~5%之间。而我们国家对于抑郁症的认知不足，医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关治疗。
同时，抑郁症的自杀率很高，复发率也很高，并且极难彻底治愈，对于患者和患者家庭来说，要做好与它长期抗争的准备。
在电影中，小晴陪丈夫高野去办离职手续，她跟丈夫一起在上班高峰挤进地铁，她立马理解到了丈夫每天上班的痛苦…
小晴说：这些年来，辛苦了，谢谢你！
在众目睽睽之下，丈夫突然失声痛哭。那是被理解之后的情绪释放，也是理解带给人的幸福和满足。
高野离职后，小家庭失去了经济来源。又懒又任性的小晴，不得不拿起画笔，扛起了家庭的重压…
结婚五年来，因为丈夫拼命工作，小晴从没被钱的问题困扰。但现在，情况不同了，她必须振作起来。
任性贪玩的她，对杂志编辑说：我丈夫得了抑郁症，请给我工作，拜托了！
一边承揽下堆积如山的工作，一边照顾情绪时好时坏的丈夫，这边稿子还没画完，那边丈夫则在洗手间里上吊自杀…
小晴这鸡飞狗跳的生活，并非来自电影编剧的臆想，而是抑郁症患者的真实日常…这部电影，改编自日本漫画家細川貂々与丈夫的真实经历。
电影似乎在告诉我们：想要战胜抑郁症，无法一蹴而就。只能相互扶持，以爱温暖，持之以恒。
在医学界，有这样一种说法：重度抑郁症，是无法被彻底治愈的。
但是，在澳大利亚，重度抑郁症患者格雷姆·考恩写了一本名叫《我战胜了抑郁症》的书，他在书中写道：重度抑郁症无法被治愈，是一种非常不负责任的说法，它剥夺了重度抑郁症患者的希望。
为此，他走访了4064名抑郁症患者，用事实证明：重度抑郁症，也是有可能被治愈的。
在《我战胜了抑郁症｜九个抑郁症患者的自愈故事》这本书中，她用9个严重的抑郁症患者治愈的真实案例，诠释了自己的观点。
而在这9个故事中，最为震撼的，是作者格雷姆·考恩本人的案例。2004年7月14日，他第四次试图结束自己的生命，而医生认为：格雷姆·考恩是他有生以来，治疗过的最严重的抑郁症病例。
在长达四年的时间里，格雷姆·考恩每天都盼望着死神的来临。在2004年7月14日，他在浴缸中割腕自杀…自杀前，他给父母写了一封长长的遗书，详细描述了这些年来他内心的苦痛。
当母亲抱着他满是鲜血的身体时，有那么一个瞬间，她打算让自己的儿子顺其自然的死去，不想寻求帮助...幸好，想拯救自己孩子的本能，最终占了上风…
格雷姆·考恩在书中写道：母亲是一个基督徒，所以她还是叫来了救护车，把我的生命交到了上帝手里，她觉得上帝会做出正确的决定。
最后，格雷姆·考恩活了下来，他不仅活了下来，还访问了4064名抑郁症患者，写了一本关于抑郁症的书籍，并且总结出帮助抑郁症患者自愈的方法：情感支持、心理治疗、调养身体、有意义的工作、药物治疗。
这其中，建立亲密关系，获得情感支持，是非常重要的因素。
这部《丈夫得了抑郁症》讲述的正是一个情感连接治愈抑郁症的故事。作为一个抑郁症患者家属，我想说：这样死心塌地的陪伴，才是最温暖的治疗。
据说，到了2020年，抑郁症将成为世界第二大疾病。可以预见，这种很麻烦的病症，将会困扰更多的人，甚至夺走很多人的生命...
希望，每位患者，每位患者家属，都能够扛住它的反复折磨，承受住它的不断复发，并最终战胜它...就像小晴说的：要坚信，再长的黑夜之后，总会有黎明。
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