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可蒸可炒可甜可咸,1个菜吃出10种花样


有一次和工作室的妹子打趣道,云南有什么?她答我: 饵块和滇金丝猴。我让她下回给我带。



几个月过去了,这滇金丝猴我是盼不到了,不过这饵块还真被她惦记着,扎扎实实地三大袋摞在我面前。得咧,那咱今儿个就吃这饵块。

 

先来说道说道饵块。云南十八怪中,有一怪名曰:粑粑叫饵块。粑粑为何叫饵块,不少老昆明也说不清,但我们只要知道,这玩意好吃就行。



单看,饵块长得和年糕特别像,都是大米做的,通身润白发亮的,但蒸熟后的粘性和香味更优秀些~

 

我问云南妹子,平日里她都怎么吃饵块。她说小娃娃最喜欢一天到晚随烧随吃,买回家里的饵块都是四角浑圆的小枕头状,切一块放到火钳上,伸到炭火上面去烤,等两面焦黄有了一点儿糊味,再放手心里吹凉,捏着脆脆的壳掰开,蘸上一点儿卤腐汁,甜、咸、香、糯的味道就都有了。



或者炒一个名头大些的“大救驾”。 “大救驾”其实就是炒饵丝,传说当年吴三桂率领清军打进昆明,永历皇帝一路逃往滇西,在农家尝上一口炒饵丝,惊呼一声:'真乃大救驾也!' 这才撂上了这么一个名儿。能让皇帝大惊小怪的炒饵丝,到底多好吃?


 

我也来试试。饵丝煮到软后捞起,投放脆嫩。开水烫过时蔬,调好味儿全部炒匀,饵丝顿时又细分成为千万个份子,与多种食材揉合再揉合。饵丝细软,青菜入味,肉帽香浓,酱色正好,再撒上些细胡椒,好吃得连舌头都吞掉了!



这美味有没有把皇帝老儿的命救了我不知道,反正把我的魂儿带走啦~



用料



步骤


饵块切丝,粗细没关系,按照自己喜欢的口感来。


加冷水浸泡半小时。


猪里脊切条,加1小勺黑胡椒、1大勺料酒、1大勺玉米淀粉,抓匀腌制15分钟。


  • 里脊肉通常分为大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉,外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,这块肉比较大比较硬,适合做猪排用。炒菜的话,建议用小里脊,是脊椎骨内侧一条肌肉,细细的一条,很嫩,炒起来更合适。


炒锅倒油烧热,放入猪里脊煸炒,炒到肉丝变色发白。


  • 炒肉的时候要注意,一定要热锅冷油,先把锅烧的足够热,然后再倒油,趁着油温还没有升高,就把肉放进去。这样一来不容易粘锅,而来肉的口感也嫩。


把切好的饵丝倒进去,再加入1大勺蚝油,1大勺黄豆酱,1小勺老抽,快速翻炒。酱料味道够了不用放盐也可以,觉得太干可以少量的加一点点水。


炒到饵丝全部上色以后,把青菜和胡萝卜丝放进去炒软就可以出锅啦。用这个做法炒年糕也是很好吃的。



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饵块看上去有点像年糕,但年糕是糯米做的,这道酱炒饵丝里用到的饵块,是用西双版纳的早熟香米和水做的,没有那么黏,而且香气更浓郁、颜色更洁白。饵块含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1,很容易被人体消化吸收。饵块的做法也很多,烧、煮、炒、卤,怎么做都好吃,云南人的一日三餐几乎都离不开它。这次我是炒的,下次不如煮一道可好?

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