前两天发了个红薯山药做的小甜品，意料之中收到不少要求出简单甜品的留言。好好好，我就是对你们有求必应，明天再搭配一道芋圆来吃吧。每次做我都会搓上一大盒冻在冰箱里，配龟苓膏、椰汁、豆沙，可比外面买来的要满足多啦。另外主菜和早餐的搭配咱们也是老规矩，比工作日的要稍微麻烦一丢丢，但好吃度可是成正比的呢~
粢饭团：是江南的地道小吃，第一次吃时确实有些惊讶，糯米加油条的双主食搭配，看似好像不搭，可没想到吃起来的口感却十分不错呢。香弹白润的糯米要趁热裹上现炸的酥脆油条才最好吃，配菜搭配点榨菜和肉松就很棒了，要是能再来颗咸蛋黄就更美味啦！油条可以用速冻的那种，做之前炸一下，或者你想自己做油条也可以，我把方法一并附上~每100克的热量是271大卡。
主食材：糯米、油条、榨菜、肉松
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酿豆腐：听说酿豆腐这道菜，是因为生活在南方的北方人想吃饺子，就琢磨出了把肉馅塞进豆腐里的吃法。真假咱们无从追究，不过这酿豆腐作为客家菜的名菜，好吃度是相当值得肯定的。荤素的搭配吃起来最舒服，不腻不油，下饭刚刚好。每100克的热量是130大卡。
主食材：豆腐、猪肉末、香菇
粗盐焗海虾：盐除了做调味品以外，还能用来焗烤各种食物，口味很特别。盐焗的做法一般多用在海鲜和肉类，选没有经过加工的大颗粒粗盐，炒热以后放进食材，利用盐的温度把食物给焗熟。这种做法可以最大程度保证食材的原汁原味，锁住肉汁，吃起来就是鲜嫩多汁的好滋味。每100克的热量是87大卡。
主食材：虾、粗盐
烤鸡腿：我对烤鸡腿有种执念，小时候看电影，片子里经常会有一些英雄好汉举着个大鸡腿，大口嚼肉，痛快吞咽的镜头。所以我对鸡腿一直有种好感，觉得快意生活，就是该把鸡腿吃得喷香痛快。你看看我这个烤鸡腿的做法，鸡腿烤得香嫩多汁，配上清新的蔬菜，口感只有尝过之后才能体会它有多么美妙。每100克的热量是192大卡。
主食材：鸡腿、胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆
台湾芋圆：抓住夏天的尾巴再吃几天芋圆吧，芋圆是我夏天最喜欢做的甜品，简单方便，不用烤箱的甜品都是我的爱！而且芋圆还相当的百搭，红豆汤呀，龟苓膏呀，奶茶呀，刨冰呀。啥啥和她配起来都是相得益彰呢，想把她做成黑暗料理，简直比登天还难呢，做法真的一看就会。你可以每次多搓点芋圆冻起来，吃的时候一煮就行啦。每100克的热量是213大卡。
主食材：芋头、红薯、紫薯木薯粉
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