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某女30天断食全步骤,太详细了!!120斤减到84斤绝对没问题。



总之,断食虽好,但也要在考虑各种内外条件的基础上,按人体自身规律进行,切不可随意为之。按照良好的规则进行断食活动,才能达到升华身心的作用。




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