实用的羽毛球

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蓝字！

小波寄语：语言表达可能有很多人无法很好的理解，下面是动图教您，应该好学多了吧

正手上网步法

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正手中场步法

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正手后场步法

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中线后退步法

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反手后场（正手头顶区）步法

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反手后场步法

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反手中场正手击球步法

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反手位中场反手击球步法

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反手上网步法