羽球课堂—网前球

    羽球课堂，现在开讲，从这一期开始，我们的内容中有了汪导亲自的示范，各位，千万不要缺课。今天我们讲网前球，尺有所短，寸有所长，对于进攻来说，既有大马长枪的一力降十会，也有不动声色的四两拨千斤，网前球重在一个轻巧，丈八蛇矛扎蚊子，练的就是个手稳心定。

正手放网前球

1、跨步上网，以右手选手为例，击球时需右腿在前，上身直立。

2、右臂逐渐抬高于肩，身体右倾，转动前臂至正手状态使拍面与地面平行，掌心向上，拍头指向球网。

3、球在下降过程中，拍头下沉，紧接着迅速抬平，轻轻将球击出，击球瞬间稍微伸直前臂，击球在右前方，时机要早，击球点越高越好，手腕要高于拍头。

准备

启动

跨步

收腿

反手放网前球

1、跨步上网，最后右腿在前（右手选手），上身直立。

2、右臂逐渐抬高于肩，身体左倾至反手状态，使拍头与地面平行，掌心向下，拍头指向球网。

4、球在下降过程中，拍头下沉，紧接着迅速抬平，轻轻将球击出，击球瞬间伸直的胳膊尽力向前，击球托靠前处，时机要早，击球点越高越好，手腕要高于拍头。

    关于网前球，还有几点需要注意，第一，是手腕、手指的运用，要有搓球的感觉，但是这个很难用语言表述清楚，只能在实践里找，有了手感之后自可领会；第二，就是要注意抢高点，步法的重要我们已经说过，请参看一下图示中的跨步，脚下清楚，球才能打的利索，至于说跑几步，不要太教条，距离近、腿又长自然步数少点，反之多点，原则就是最终的落地脚和出球手保持一致即可；第三，汪老师是用左手的，各位右手选手，看图时注意分清，别把自己搞成顺拐。总之，治大国如烹小虾，搓网前球如绣花，各位，慢慢体会。

 

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