一、双打网前扑球步法
双打、混双的网前扑球的步伐,可以分成三个步骤:
准备,击球,准备;
因为网前扑球时,对手回球也非常快,所以击球后,必须立刻准备,否则就晚了。
注意看我的脚步。
配图13:双打网前扑球步法
这里重点是击球完后的准备,准备所有方向的回球。
重点是,击球完后,要立刻准备好!
二、双打正手网前挑球步法
需要记住的要点:
1. “第一步”
2.挑球后回位的步伐
3.回中后做下一次“第一步”之前的移动
正手网前挑球,同样是五步。因为挑球到后场,时间较长,所以回位时,要有几步调整的步伐,比如你在球场的这边(右半区)。
看一下。
配图18:在做“第一步”之前的移动。
配图19:第一步
配图20:回位的步法
配图21:注意看开始移动的“第一步”
配图22:两人的“第一步”,是同时的,刚刚在对手击球后。
配图23:回位的步法
三、双打反手网前挑球步法
根据来球的距离,反手网前挑球需要四步或五步。
包括起动、停止和回位。
因为是挑球到后场,我要多有几步来调整击球的时机。
“第一步”,要明显。
配图24:双打反手网前挑球步法
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